У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Конкурсы > Рецепт месяца

жидкая фасоль

это вариант фасоли, типа суп-пюре! но не совсем!

Фасоль сушеная 500гр
Лук репчатый100гр
Лук репчатый10гр
Подсолнечное масло40гр
соль5гр
можно добавить горсть измельченных грецких орехов. но будет калорийней

сварить фасоль(2 часа) обычно вариться
все зависит от сорта фасоли

измельчить лук

и пожарить его (я жарю в микре)

пюрировать фасоль
необязательно в однородную массу.
можно чтоб оставались кусочки фасоли

после того как измельчила фасоль, обратно заливаю воду в которой она варилась! до состояния жидкой сметаны

добавляю специи: перец, соль, сухую кинзу, уцхосунели(пажитник), базилик сухой, лаврушку!
ставлю кастрюлю на огонь, доводим до кипения, еще по желанию закидываем свежую зелень кинзы и чеснок(его я не добавляю так как не люблю)

И вот что получилось!

В расчете на 100 грамм: белки16.3 жир7.6 углеводы37.8 ккал287.7

Тэги: конкурс, фасоль, суп-пюре, жидкая

Рейтинг: +13

amely

5 мая 2012 года

490

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">жидкая фасоль</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/276/">конкурс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2081/">фасоль</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2673/">суп-пюре</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">это вариант фасоли, типа суп-пюре! но не совсем!<br>Фасоль сушеная 500гр<br>Лук репчатый100гр<br>Лук репчатый10гр<br>Подсолнечное масло40гр<br>соль5гр<br>можно добавить горсть измельченных грецких орехов. но будет калорийней<br>сварить фасоль(2 часа) обычно вариться<br>все зависит от сорта фасоли<br>измельчить лук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509898/
              ]жидкая фасоль[/url][/b][/size]
              это вариант фасоли, типа суп-пюре! но не совсем! Фасоль сушеная 500гр Лук репчатый100гр Лук репчатый10гр Подсолнечное масло40гр соль5гр можно добавить горсть измельченных грецких орехов. но будет калорийней сварить фасоль(2 часа) обычно вариться все зависит от сорта фасоли измельчить лук и пожарить его (я жарю в микре) пюрировать фасоль... [b][url=https://www.diets.ru/post/509898/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепт месяца":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

Иришка34

5 мая 2012 года

Наверняка очень вкусно и полезно! На основе этого рецепта можно еще предложить один рецептик)) Все тоже самое, только столочь 1/10 часть в пюре, а остальное целиком, все перемешать + свежая зелень!

Ответить

Asteriya

5 мая 2012 года

А есть еще вкусненький рецептик, тоже варишь фасольку, делаешь из неё пюрешку. Лук режешь и обжариваешь вместе с тонко нарезанными солеными огурчиками

Причем нужны именно соленые, а не маринованные огурчики. Потом все перемешиваешь и кушаешь) Очень вкусно и сытно выходит=)

Ответить

amely

(автор поста)

6 мая 2012 года

Asteriya пишет:
вместе с тонко нарезанными солеными огурчиками

не пробовала!

↑ Ответить

Asteriya

7 мая 2012 года

я тоже когда рецепт прочитала удивилась=) Ну эти соленые жареные огурчики

Оказались весьма кстати в лобио) можно конечно еще орешков грецких добавлять ну и зелени побольше)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы