...подошёл к концу 3-ий день атаки!
утром бодифлекс, вечером-душ Шарко, а\цел. обертывания.
сегодня на меня напал Жора...
З.: горбуша, запеченая в фольге, кофе
О.:мясо, запеченое в фольге с чеснок, солью, перцем, чай
П.:кефир 300 мл.
У.: кефир 200 мл+отруби.
На завтра запекла куру в фольге и сварила куриный бульон(лук, путрушка, лаврушка)
...подошёл к концу 3-ий день атаки! утром бодифлекс, вечером-душ Шарко, а\цел. обертывания. сегодня на меня напал Жора... З.: горбуша, запеченая в фольге, кофе О.:мясо, запеченое в фольге с чеснок, солью, перцем, чай П.:кефир 300 мл. У.: кефир 200 мл+отруби. На завтра запекла куру в фольге и сварила куриный бульон(лук, путрушка, лаврушка)
Читать полностью