А может стоит попробовать?...

5 продуктов, которые дают самый лучший результат. А именно: лимон, кефир, мёд, хурма и чернослив

Нашла на просторах инета, может стоит попробовать...

ссылка на данную страничку http://summer-2012.ru/kefir/?p=11

Пройдя по ней можно составить свою персональную систему, бесплатно, вот что вышло у меня:

Персональная система похудения
"SlimBody"
Ваша диета

Завтрак: 100 г. чернослива, 250 мл. кефира. Чернослив перетереть на терке и добавить в кефир. Выпить за 20 минут до еды. Далее: 200 г. творога, чашка кофе. После завтрака просмотр 25 кадра (30 минут).
Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи.
Ужин: 100 г. чернослива смешанного с 250 мл. кефира (натощак), овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат( 1 огурец, помидор, перец, зеленый лук либо репчатый лук). После ужина просмотр 25 кадра (25 минут).
Продолжительность 12 дней.



У меня как раз есть этот самый 25 кадр...