Список продуктов для очистки сосудов

Список продуктов для очистки сосудов


Холестерин считается одним из главных факторов риска для здоровья сердца и сосудов. Сегодня существует множество диет, направленных на снижение уровня холестерина в крови. Так какие же продукты действительно эффективны в борьбе с этой напастью?

Одним из самых важных продуктов для поддержания здорового уровня холестерина ученые называют клубнику. Эта ягода содержит витамин С, фолиевую кислоту, калий, клетчатку и фитостеролы, она способна подавлять проникновение холестерина в организм.

В борьбе с холестерином эффективна также нежирная говядина, но тут главное не переборщить с этим продуктом — достаточно употреблять не более 150 граммов в день и не каждый день. Также в списке «борцов с холестерином» зеленый чай, темный шоколад и семена льна.
Рейтинг:  +4
vera rusu
6 мая 2012 года 817 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Список продуктов для очистки сосудов
Список продуктов для очистки сосудов
Холестерин считается одним из главных факторов риска для здоровья сердца и сосудов. Сегодня существует множество диет, направленных на снижение уровня холестерина в крови. Так какие же продукты действительно эффективны в борьбе с этой напастью?
Одним из самых важных продуктов для поддержания здорового уровня холестерина ученые называют клубнику... Читать полностью
 


Дневник vera rusu:



Комментарии:

6 мая 2012 года
0
Кроме шоколада-люблю все полезные продукты из этого списка.

7 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "