 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ужассс.. сегодня опять отвес-100 гр. Как это мало сил у меня нет..хотя бы по 300 гр, а тут прям как мертвая точка!| Рейтинг: +7 |
|
6 мая 2012 года | 199 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ужассс.. сегодня опять отвес-100 гр. Как это мало сил у меня нет..хотя бы по 300 гр, а тут прям как мертвая точка! За 7 дней отвес составил-2,8 кг. Последние 3 дня по 100 гр. Все эти дни я не нарушала ела даже меньше положенного потому что не лезло. Вчера даже эксперемент поставила занималась с Джилиан, скакалка, пресс и что итог -100 гр. НЕ знаю мне такая диета не по душе... Читать полностью |
Дневник Сластёнка-а:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
вы,главное,не расстраивайтесь и руки не опускайте. Вы же сильная,не так ли?
кстати,как вообще вам эта диета? я тоже хожу-брожу,не знаю на какую сесть. Хочу за 3 недели убрать кг 5,дальше пускай хоть по 1 кг в месяц уходит,главное от 5 избавиться
потом 1-2 ч ем отруби+вода+яблоко вообще 2 яблока в день
ужин:салат из помид, огурц, пекинска. капуста зелень 1 ст. л. оливк масла+2 ст. л. творога 1.8% в течения дня 2 ст. чая зеленого, 2 ст. воды. вечер могу чай или воду 2 стакана выпить и 1 огурчик, перед сном за 1-1,5 ч белок яйца
потом 1-2 ч ем отруби+вода+яблоко вообще 2 яблока в день
обед:белок 70 гр курица, рыба, творог
ужин:салат из помид, огурц, пекинска. капуста зелень 1 ст. л. оливк масла+2 ст. л. творога 1.8% в течения дня 2 ст. чая зеленого, 2 ст. воды. вечер могу чай или воду 2 стакана выпить и 1 огурчик, перед сном за 1-1,5 ч белок яйца