Сегодня смотрела свои фотографии с детства. Нет таких, где я была бы худой. Я всегда была выше и толще всех везде. И знаете что? Это ловушка! Я жила в этом образе. Сам образ жизни и мышления и вечная не любовь к себе... Еда для меня была всегда чуть-ли не волшебным средством.
Видимо за 3 месяца я хоть немного научилась мыслить как стройная девушка. Я теперь понимаю, что не бывает чуть-чуть вредного и немного можно. Что дисциплина это не пустое слово, а великая сила. Что быть стройной и здоровой это естественно. Мне раньше часто это говорили. Но я не понимала. Видимо это достаточно тонкие проявления жизни и нужно время для понимания.
когда у меня не будет лишнего жира я спрашиваю себя. Мне кажется это такой процесс медленный. Хочется быстрее и сразу. Я раньше могла 10 кг за 2-3 недели потерять. Но все возвращалась. Сейчас медленно иду. Но это система питания на всегда, поэтому сплошное покрытие идет и сейчас учусь держать баланс. Психика привыкает. Вот к осени уже имт должен стать не ожирение, а избыточный вес. Я пойду покупать джинсы, которые я не носила года 3 точно, а может и 5. Время лета я проведу скорее всего дома, но живу на природе, поэтому не переживаю, что никуда не поедем. Скоро у нас будет своя баня- тоже эффективное средство для похудения. Кажется все хорошо, но не терпется! Эх, как же вытерпеть то?
Сегодня смотрела свои фотографии с детства. Нет таких, где я была бы худой. Я всегда была выше и толще всех везде. И знаете что? Это ловушка! Я жила в этом образе. Сам образ жизни и мышления и вечная не любовь к себе... Еда для меня была всегда чуть-ли не волшебным средством. Видимо за 3 месяца я хоть немного научилась мыслить как стройная девушка...
Читать полностью
Всем наверно не терпится, я вот тоже хочу все и сразу, я к слову сказать тоже на всех фотках была толще всех , начиная с садика, заканчивая школой. Это было всегда так, как-будто так и надо, всегда думала это наследственное и хрен что с этим сделаешь..... НЕт, сделаю, еще как сделаю, не хочу так больше, пусть медленно, но дойду я до своих хотя бы 70 кг. Сама просто знаю и все говорят, что сильно худой я просто быть не смогу, кости мол сильно широкие....ну и что, что широкие, можно ж жир то с них убрать наконец-то? (кстати да, кости широкие действительно, бока трогаю у себя, а там еще чуток и вот они, косточки ). Насчет бани да, это весчь, но блин у меня, и не только у меня, после бани всегда большой плюс, как это было и сегодня, видимо от того, что после нее воды много пью....
Так что не спешим, тихонечко идем к цели, к своим джинсам
И я вот сейчас вспомнила детские-школьные годы Всегда была пончиком этаким, среди маленьких-худеньких мальчиков и девочек. Было обидно, и я ела. Ребёнок не может кушать столько, сколько я кушала. Приходила со школы, моё семейство накармливало меня первым, вторым, третьим, булками, пирожками - и всё такими порциями, будто я взрослый мужик, который приходит с тяжёлой работы А потом хором причитали: "Худеть надо... Ну, надо же, какая пышечка растёт... Не получается никак ей меньше кушать... Ну, иди-иди, покушай ещё курочку!"
А потом у нас в семье произошла трагедия, и я вообще только и делала, что ела. Еда - и поддержка, и опора, и спасение.
К счастью, это в прошлом.
И худеть, конечно, хотелось (да и хочется) побыстрее, чтобы проснуться однажды утром, вытянуть ногу из под одеяла... а у тебя тоненькая такая щиколотка выглядывает... Вот не знаю почему, но именно так мне представлялось это раньше.
А ведь, это действительно, трудоёмкий процесс. И слишком быстрым он быть не может.
У меня есть пример перед глазами - мой дядя. Он тоже всегда был толстячком, но после женитьбы взялся за себя, и через год с небольшим его было просто не узнать! Сейчас ему почти 38 и он даст фору многим молодым мальчикам! Стройный, подтянутый, подкаченный
В общем, главное, идти к своей цели и не сдаваться! Всё получится!
Да вот именно я сейчас не понимаю как можно столько ребенку есть. Я тоже ела как взрослый мужик. А потом говорили, что я как лошадь или как беременная. Мало того, что в школе козлом отпущения была. В общем мама моя только вот начала понимать, когда у нее у самой сахар вверх пошел. А вообще я же на бабушкином воспитании всегда была, поэтому ее это все- у нее мания всех кормить. При том все очень жирное и сладкое. Откуда мне было знать, а желудок растянулся. Разбаловали еще конечно. Тяжело сейчас самостоятельно осваиваться. А как что так претензий море- мы все тебе отдали, самым вкусным кормили и т. д.
Видимо послевоенное время так их воспитало. Не в еде же главная ценность то!
А как что так претензий море- мы все тебе отдали, самым вкусным кормили и т. д.
Несмотря на то, что мы этого не просили, да.
Конечно, наверняка, хочется ребёнку всё лучшее отдавать, но это не к еде должно относиться. А если и к ней, то лучшая пища - здоровая пища!
Но ведь, когда мы становимся взрослыми, то редко остаемся благодарными за такие вот "пожертвования" в виде многочисленных складок и килограммов.
Главное самим таких ошибок не совершать. Я вот своего ребенка всячески оберегаю теперь. Я ем полезное и его тоже приучаю. В одно и то же время едим. Не знаю буду ли я авторитетом в этом вопросе. По крайней мере у него будет наглядное представление от эффекта того или иного питания. А не туман в голове как у меня. Я думала, что все правильно. Смутно что-то понимала.
Вот это верно. Принцип питания всё равно отложится в голове, тем более сейчас идёт тенденция на здоровую пищу.
К счастью, сейчас мы всё понимаем, и справимся со всеми трудностями, будь то лишний вес или ещё какие-то мелкие неприятности.
Я читала недавно "Алхимика" Пауло Коєльо (замечательная вещ, всем советую), и там были приблизительно такие слова, которые всегда оставались очевиднмиы, но я только сейчас осознала их: "Единственное, что стоит на пути к исполнению мечты, это страх неудачи". Не надо боятся того, что у тебя ничего не получается, не думай, что ты такая какая есть, что это природа и все такое, ты такая, какой себя хочешь видеть, какой себя зделаешь. Есть мечта похудеть - иди и не сдавайся, и вся "вселенная будет способствовать исполнению этой мечты" (кстати, тоже фраза с "Алхимика"). Начитавшись полезных советов, я могу спокойно ити к назначеной цели.... Ох, как важно настроить свои мозги сначало, а потом думать о желудке)
Вся вселенная будет способствовать исполнению твоей мечты. Это мое любимое тоже выражение кстати.
Насчет того, что стать стройной я мозгами понимала, но в подсознании то нет. Явных примеров то не было. Спасибо интернет появился, где можно накопать ценный опыт!
Да, тоже про себя я тут почитала. В восьмом классе нас всех взвешивали по очереди, так у меня вес был 72 кг. Это при росте то 163 кг. Потом меня отправили в санаторий на два месяца, оттуда я приехала 65 кг. Меня как бабушка увидела, так срочно взялась за откармливание меня. Ну и за непродолжительное время я вернулась к своим кг, и плюс еще несколько дополнительных. Мне ходить было тяжело. УжОс! Как вспомню, так вздрогну. А Вам удачи! У вас все получится! У меня получилось и у Вас все получится! Главное настроиться на результат!
А мы тоже взвешивались как то. Подружка моя такого же роста в 2 раза меньше весила. Вот как вспомню- повод для шуток. Ай да ладно. Я вообще тогда о своем весе узнала. Весов то не было. Это сейчас все под контролем.
А я вообще после беременности не взвешивалась! Около 3-х лет...страшно было. Спасибо бывшему, купил весы...правда для себя...я ночью втихую, залезла на них и чуть не упала было 90...через месяц 92 вот тогда и щелчок произошел. Да хочется быстрых результатов, но понимаешь что быстро не значит хорошо....а совсем наоборот!
А у меня на ногах сало как желе стало...трясется при ходьбе сильно...фу....медовый массаж начала делать, больно, но я терплю. Хотя радует то, что прогресс в ногах есть, обычно они у меня позже всего худеть начинают.
Я делаю...у меня как раз внутри и свисает больше всего....больно, но у меня вообще высокий болевой порог, если надо буду терпеть, а мне надо. Синяки есть...но зато говорят ооочень эффективно кожу подтягивает. Посмотрим...
а у меня была подружка ростом 1,50 с чем-то и весом соответственно.мы с детского садика до 18 лет были не разлей вода,нас со спины иногда принимали за маму с дочей сейчас тоже видимся,но не так часто.
Я тоже на 12 кг за 3 месяца похудела. Вроде нормально. Надо уже видимо помогать коже всячески. Мужа в командировку отправлю и займусь. Благо уже через 10 дней уже уезжает.
И снова - "клюшные" 5 копеек ... Худела на Дюкане , примерно 11-12 кг за 4 месяца .... И вот что самое ""прикольное" ...Раньше , при большем весе мои мышцы ( как никак -9 лет силовым фитнессом нарабатываемые и поддерживаемые) не были так уж визуальны... Однако (!!!) Сошли кг-шки и см , сошёл жир и все мышцы - стали видны Он , этот слой проклятый , скрывал их оказывается .... НО .... Раньше , было просто как говорится -буквально "не ущипнуть" себя , сейчас всё "щипаю".... кожа тонкая , под ней все мышцы могу увидеть и потрогать
Смотри ж , Асенька , наша Умница , Красавица .... Постик затрагивал такую серьзную тему ..... Высказала собственное наблюдение и вывод ...- я всё-таки сертификат фитнесс-консульттанта из Нью_Йорка имею ... и вот - вместо обмена мнением и опытом - превращают некоторые в какой-то пустой базар
А я когда-то допытывалась у медиков знакомых : а где нааходится жир ? И медицинскую энциклопедию смотрела и на анатомическую выставку в Торонто ходила ... Просто прочитала когда-то и невольно запомнила фразу у Вересаева в "Записках врача" - "мышцы, пропитанные жиром , ".... Я и думала , что жир он пропитывает нас , на манер "мраморного мяса" , а он оказывается - сверху больше находится ... Ну и висцеральный , размазанный вокруг внутренних органов
Я и думала , что жир он пропитывает нас , на манер "мраморного мяса" , а он оказывается - сверху больше находится ... Ну и висцеральный , размазанный вокруг внутренних органов
пугаете меня словами страшными))) Жир он везде жир:-)))
Как его не назови:-)))
Алина,мне кажется, той женщине ничего не докажешь:-) И арбузы у нее вкуснее всего на свете:-) Лучше просто игнорировать и не тратить на нее время,которое можно провести с пользой:-))
Я тебе ещё раньше всё говоримла, противная ,неугомонная Девчонка-Перфекционистка А ты постик читала о моих несчастьях сейчас ? Я видела и мне очень приятно ...
Не все хотят пахать, да и не всем это надо. Я уже писала в другом посте, что люди должны быть разные, благодаря этой разнице мы видим, кто стройный, а кто нет, а кто нет, кто красивый, а кто некрасивый и т,д.
Ещё один признак малой перепалки между вами обеими, прекрасные дамы, и красная карта совершенно по-дружески окажется у обеих. А так же может оказаться у ряда сочувствующих, поддерживающих и иже с ними.
Кому-то ещё продолжает казаться, что diets.ru - это виртульная площадка для выпуска негативных эмоций и элегантного в разной степени деструктивности поливания друг друга грязью?
Макияжа здесь нет вообще ( на пляже-то) Просто -аллергия ... Однако , я Михая вовсе не считаю красавчиком ..Был ещ и Даниэль ... Ребята просто отдыхали в этом же отеле ..Наши монреальские и даже Южнобережные
И ещё .... Если Мадам - так успешна , счастлива , любима и довольна собой - что ж злобствования столько? Я как ты видишь , ннесмотря даже на свои злоключения , от которых всё не могу отойти, на потерю веры в справедливость и пр пр .... ( даже сил и желания написать что-либо нет . только читаю) - вроде бы достаточно спокойна и адекватна ...
А тут - на пустом месте злобствовать и так агрессивно на совершенно незнакомого человека ..
Юль, может и хорошо, когда в меру, а в таком количестве и мне не нравиться, фигура как у мужика, плечи намного шире таза и одни мышцы.бр....конечно это лучше жира, но все должно быть в меру
да мне без разницы что там накачано, но с губами явно перебор, ...нет, не хочу ни кого обидеть, но женщина должна быть женщиной, должно в ней присутствовать что-то такое женственное...не знаю....а там ничего такого не вижу, вижу хорошую мужскую мускулистую фигуру, пусть многие и не согласятся, хотя думаю в основном так и думают, просто в слух не высказывают свое мнение..... Вес весом, молодец женщина, что в такой форме себя держит, но если бы не красивая грудь, ни за чтоб не сказала, что это женская фигура....
Зачем такую тему испортили ,люди душевно о наболевшем ,а вы ! Я такую сцену наблюдала давно ,когда еще в автобусе ездила в сад-огород ,две бабки одна худенькая другая толстенькая сцепились ,время и место другое ,а разговор одинаковый
Абсолютно согласна ... И смотрите - Дамы , даже и заинтересованные перестали обсуждать суть вопроса ..... по теме постика ....
Я сама - всё ж как никак -фитнесс-консультант ... иногда приходят на ум какие-то новые неожиданные собственные доморощенные выводы , на собственном опыте прочувствованные ....НИКОГО Ж -не трогала , начиная свои комменты ...
Я только сейчас спор этот увидела! А меня это даже не удивило. Наша Таня как скажет, с ней вообще никогда не соскучишься. И посмеятся и поспорить. Вы уж на нее бочку сильно не катите! А по вам я и не подумала, что 52 года. Вот в споре только выяснила. Думаю ну че за клюшные, о чем же это она.
тема интересная. На счет жира вчера читала о подсознательном чутье красоты и ее целесообразности. Так вот было сказано, что по природе наличие жира у женщины это нужно. Потому, что в прошлые века случалось голодать. А женщина вынашивает потомстсво 9 месяцев и это запас и защита для ребенка. Поэтому в идеале чуть-чуть хотя бы должно быть. Но сейчас мы так рафинировались, что уже совсем не чуть чуть. Я к тому, что работать надо нам над собой а не спорить кто ягодка а кто киш-миш.и шоб нам завидовали, а не мы))))))))
Для меня Конечно, низ и верх предпочтительнее одинаковые - из соображений гармонии ....Но утверждению о том , что низ лучше больше верха - лет эдак 45 .... Даже тогда - так рассуждали люди более старшего поколения ...
Я сама - делала липосакцию -12 лет назад .... Растолстев в Нью-Йорке ( как и многие из наших ...) Были -то ОГ-ОБ - до этого одинаковы ... Просто мне самой -нравится именно так А самое вс-таки главное для женщины - нравиться самой себе .....
У каждого есть больное место ,не обижайте нас , толстых Просто наши проблемы всем видны .,я думаю у неё какая -то давняя обида затаилась .А фитнесс-консультант это здорово ,вы трудяга ,создать такое тело очень сложно Вам действительно есть чем гордиться ,я только начала работать в этом направлении .
Всё получится , вы ещё совсем молодая !!!! Я ни в коем разе не собираюсь никого обижать : у меня всегда были полные друзтья и раньше ... и сейчас - одна из подруг полная ( а другая -худенькая) И ещё не так давно -я выглядела не лучшим образом .... Полюбопытствуйте на мой профильт , фотки , записи в группах Я честно писала о том как всю жизнь боролась с весом
А ко мне предостаточно "толстых" на массаж приходят.... Ещё и опасаюсь за свой стол ....Он хоть и выдерживает , как написано- 250 кг , но однако ж - 6 лет уже пользуюсь
НЕЕЕЕ ..... я зову мою подругу Маргушечка-Душечка..... ну чессс слово гораздо раньше так назвала ....
А когда я подарила ей Ганешу ( знаете -кто это ? ) и Хоттэя , она сказала :"Это -мы с тобой , ты - маленькая с носом , а я =большая с брюхом...." Внимание (!!!!!) .....Это - она сказала
Так что не спешим, тихонечко идем к цели, к своим джинсам
А потом у нас в семье произошла трагедия, и я вообще только и делала, что ела. Еда - и поддержка, и опора, и спасение.
К счастью, это в прошлом.
И худеть, конечно, хотелось (да и хочется) побыстрее, чтобы проснуться однажды утром, вытянуть ногу из под одеяла... а у тебя тоненькая такая щиколотка выглядывает... Вот не знаю почему, но именно так мне представлялось это раньше.
А ведь, это действительно, трудоёмкий процесс. И слишком быстрым он быть не может.
У меня есть пример перед глазами - мой дядя. Он тоже всегда был толстячком, но после женитьбы взялся за себя, и через год с небольшим его было просто не узнать! Сейчас ему почти 38 и он даст фору многим молодым мальчикам! Стройный, подтянутый, подкаченный
В общем, главное, идти к своей цели и не сдаваться! Всё получится!
Видимо послевоенное время так их воспитало. Не в еде же главная ценность то!
Конечно, наверняка, хочется ребёнку всё лучшее отдавать, но это не к еде должно относиться. А если и к ней, то лучшая пища - здоровая пища!
Но ведь, когда мы становимся взрослыми, то редко остаемся благодарными за такие вот "пожертвования" в виде многочисленных складок и килограммов.
К счастью, сейчас мы всё понимаем, и справимся со всеми трудностями, будь то лишний вес или ещё какие-то мелкие неприятности.
Насчет того, что стать стройной я мозгами понимала, но в подсознании то нет. Явных примеров то не было. Спасибо интернет появился, где можно накопать ценный опыт!
А я когда-то допытывалась у медиков знакомых : а где нааходится жир ? И медицинскую энциклопедию смотрела и на анатомическую выставку в Торонто ходила ... Просто прочитала когда-то и невольно запомнила фразу у Вересаева в "Записках врача" - "мышцы, пропитанные жиром , ".... Я и думала , что жир он пропитывает нас , на манер "мраморного мяса" , а он оказывается - сверху больше находится ... Ну и висцеральный , размазанный вокруг внутренних органов
Как его не назови:-)))
Алина,мне кажется, той женщине ничего не докажешь:-) И арбузы у нее вкуснее всего на свете:-) Лучше просто игнорировать и не тратить на нее время,которое можно провести с пользой:-))
Коко Шанель
У меня тоже двое,я писала выше)
Ещё одно высказывание, нарушающее правила проекта, и у любого участника этой дискуссии появится красная карта.
Кому-то ещё продолжает казаться, что diets.ru - это виртульная площадка для выпуска негативных эмоций и элегантного в разной степени деструктивности поливания друг друга грязью?
Я просто выложила фотку , на которой видна фигура
Вот в этом постике фотки некоторых моих мужчинок .... А на Кубу наши ездят за местными красотками ( кубинками) Она ж Куба - почти как Таиланд
Женщина в свои годы,выглядит лучше чем многие в 30 лет..
Зависть - грех,вы в курсе?
брр..как же я не люблю хамов
А тут - на пустом месте злобствовать и так агрессивно на совершенно незнакомого человека ..
Это предупреждение, для Вас пока первое, но сразу же и последнее.
Анюточки ’E aussi avec ( ВМЕСТЕ ) с Душечками ... Сейчас ссылочку дам с конкретным руководством какими именно словами надо меня обижать.....Шаас ....
ВАС , однако , тоже касается ..... Ну очень кое-кого напоминает...
Я сама - всё ж как никак -фитнесс-консультант ... иногда приходят на ум какие-то новые неожиданные собственные доморощенные выводы , на собственном опыте прочувствованные ....НИКОГО Ж -не трогала , начиная свои комменты ...
тема интересная. На счет жира вчера читала о подсознательном чутье красоты и ее целесообразности. Так вот было сказано, что по природе наличие жира у женщины это нужно. Потому, что в прошлые века случалось голодать. А женщина вынашивает потомстсво 9 месяцев и это запас и защита для ребенка. Поэтому в идеале чуть-чуть хотя бы должно быть. Но сейчас мы так рафинировались, что уже совсем не чуть чуть. Я к тому, что работать надо нам над собой а не спорить кто ягодка а кто киш-миш.и шоб нам завидовали, а не мы))))))))
Странные высказывания для фитнесс-консультанта.
Я сама - делала липосакцию -12 лет назад .... Растолстев в Нью-Йорке ( как и многие из наших ...) Были -то ОГ-ОБ - до этого одинаковы ... Просто мне самой -нравится именно так А самое вс-таки главное для женщины - нравиться самой себе .....
я люблю когда фигура типа песочные часы.но увы(( не мой случай....
А ко мне предостаточно "толстых" на массаж приходят.... Ещё и опасаюсь за свой стол ....Он хоть
А когда я подарила ей Ганешу ( знаете -кто это ? ) и Хоттэя , она сказала :"Это -мы с тобой , ты - маленькая с носом , а я =большая с брюхом...." Внимание (!!!!!) .....Это - она сказала
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.