 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
6 мая 2012 года | 108 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Взвесилась - 90.8 Начинаю жить без вредностей, без сладостей Сегодня с утра гречка с сосиской на обед - рыба и еще яблоко и дыня Читать полностью |
Дневник ЭВРИКА:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
меню составлено неудачно
1.сосиски имеют скрытые жиры,но если уж решили их покушать,
то,конечно,без углеводов (без гречки),лучше с салатом из свеж.овощей
и с яичницей,например, или только с овощами.
Если Вы хотите похудеть,то лучше всё-таки не смешивать белки у углеводы
в один приём пищи,это совсем не голодно (углеводы надо взвешивать,если
будет интересна норма я Вам напишу,белки и овощи досыта,можно не взвешивать)
2.Сочетание рыба,а потом яблоко--это только брожение и снова быстро появится
желание поесть,ну а дыня вообще ни с чем не сочетается,надо в отдельный приём
пищи
3.В течении дня надо есть не более 2 кусочков только цельнозернового хлеба.
Успехов Вам!
Вы, словно, читаете мои мысли!
Именно, вопрос о сочетании углеводов и белков, их соотношение никах не пойму!
Пожалуйста, научите худеть, очень-очень надо!!
Заранее Вам благодарна!