Здравствуйте всем!
Очень случайно нашла данный сайт, почитала дневники и решила тоже здесь обосноваться для того чтобы начать худеть. Я знаю, что у меня все получится. Я буду идти к цели. Не быстро но уверенно. На определенной диете я сидеть не буду, потому что все время хочу что то вкусное. Худеть буду на низко калорийных продуктах. Обожаю творог и молоко. Вот на них и буду налегать.
Худеть я начала 30 мая 2010 года. Была 70 кг. Скинула за 3 месяца 12 кг. За первый месяц 6, второй 4 и третий еще 2. За это время попробовала диету яично-апельсиновую, 4 дня на ней сидела. Ну еще я пила молоко и немного творога ела с чаем. Через четыре дня поняла что мне пришел ппц. Вкус металла во рту держался две недели, и с тех пор у меня желудок не принимает яйца вареные вообще. Сразу выходят обратно. Ну еще плюс я за эти 4 дня посадила хорошо печень. После этой "диеты" я решила, что больше на диету я ни на какую не сяду никогда.
Когда я похудела до 58 кг., решила что хватит, надо научиться держать вес. Стала кушать и булку и жирное и мясо, но все в маленьких количествах. У меня все получилось, вес держится, за рамки 58 ни разу не выходил, даже после новогодних праздников. Это меня конечно радует, но вот я тут подумала и решила, что надо бы еще. В феврале купила электронные весы, для более точного контроля веса, и стала пробовать худеть. До апреля похудела до 55 кг, но вот вес опять возвращается по немного. Поэтому я создаю здесь дневник, чтобы читать другие дневники и была мотивация для движения.
Да еще про спорт. Я им не занимаюсь. Хожу только по очень много.
Здравствуйте всем! Очень случайно нашла данный сайт, почитала дневники и решила тоже здесь обосноваться для того чтобы начать худеть. Я знаю, что у меня все получится. Я буду идти к цели. Не быстро но уверенно. На определенной диете я сидеть не буду, потому что все время хочу что то вкусное. Худеть буду на низко калорийных продуктах. Обожаю творог и молоко. Вот на них и буду налегать...
Читать полностью
Для меня спорт - это ходьба. Мне нравится ходить, в любое время, хоть в метель, хоть в дождь, хоть в жару. Пойду, потому что мне это нравится. А то, что мне не нравится я не буду это делать ни при каких условиях, нужен, не нужен это не вам решать, я сама знаю что мне нужно, а что мне не нужно.
Уважаемые Леди Диана и julia198!
Настоятельно рекомендую вам прекратить перепалку, которая рискует вылиться в переход на личности и штрафные санкции. Не забывайте, что наш сайт создан для приятного и полезного общения.
Настоятельно рекомендую вам прекратить перепалку, которая рискует вылиться в переход на личности и штрафные санкции. Не забывайте, что наш сайт создан для приятного и полезного общения.