Фритата с картофелем и сладким перцем

Фритата с картофелем и сладким перцем 110ккал на 100г
Рецепт рассчитан на 3 порции.

Ингредиенты:

6 яиц
2 средние красные картофелины (можно взять и обычный картофель, но красный быстрее готовится)
1 средний сладкий перец
половинка средней луковицы
1/2 ч.л. сушеного розмарина
соль и перец по вкусу

Разогреваем духовку до 200 градусов.

Лук нарезаем на полукольца, перец - на тонкие полоски. Жарим на растительном масле до мягкости.

Убираем на тарелку и отставляем в сторону.

Картофель нарезаем на тонкие ломтики, обжариваем на той же сковороде до готовности.

Добавляем перец с луком и перемешиваем.

Яйца взбиваем с солью, перцем и розмарином.

Вливаем в сковороду к начинке.

Ставим в духовку и запекаем до готовности - яйца должны хорошо схватиться.

Подаем с салатом или свежими овощами.

Приятного аппетита!

Рубрика: Вторые блюда

Рейтинг:  +10
alisa-lisa
6 мая 2012 года 17 306 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фритата с картофелем и сладким перцем
  110ккал на 100г
Рецепт рассчитан на 3 порции.
Ингредиенты:
6 яиц
2 средние красные картофелины (можно взять и обычный картофель, но красный быстрее готовится)
1 средний сладкий перец
половинка средней луковицы
1/2 ч.л. сушеного розмарина
соль и перец по вкусу
Разогреваем духовку до 200 градусов.
Лук нарезаем на полукольца, перец - на тонкие полоски... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

6 мая 2012 года
0
очень простенько и ВКУСНЕНЬКО , спасибо !

6 мая 2012 года
0

6 мая 2012 года
0

Спасибо .Опять ваш замечательный рецепт.Действительно просто, вкусно.

7 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.