Выходной. Как всегда я не много нарушаю. Совесть меня не мучает. Мы семьей собрались за столом. Так приятно это сделать. Дождь стучал по крыше, у всех настроение хорошее. Много не ела, как если бы раньше. Единственное пока я их ждала время уже было около 7 и нервничала что так поздно уже. Ела медленно и насытилась быстро. Посмотрю на эффект. Если все ок, то можно в выходные чуток нарушить. А если нет, то конечно буду построже.
з. Макароны с яйцом жареные, 1 бутерброд с сыром и домашним маслом, орехи, чай с молоком и 2 квадратиками шоколада.
о. суп из броколи, зеленой фасоли, моркови, фарша. Чай с молоком и черносливом.
у. 5 не больших мантов с соусом из томатной пасты и майонеза-грешок конечно.
Выходной. Как всегда я не много нарушаю. Совесть меня не мучает. Мы семьей собрались за столом. Так приятно это сделать. Дождь стучал по крыше, у всех настроение хорошее. Много не ела, как если бы раньше. Единственное пока я их ждала время уже было около 7 и нервничала что так поздно уже. Ела медленно и насытилась быстро. Посмотрю на эффект. Если все ок, то можно в выходные чуток нарушить...
Читать полностью
Вообще да. Но там есть один момент положительный. Напоминает что лето близко. И еще муж уезжает, будет гораздо проще. Я сейчас ему готовлю и соблазнов много. И приходится по 3-4 раза готовить мужу, себе, ребенку, не считаю еще собаку. Короче я с кухни и не вылазию.
, знакомо, у меня то муж всегда дома, ну когда не на работе, вот и готовишь, ему, себе, дочке..В последнее время питаюсь сама фиг знает чем, потому что себе готовить некогда, когда и не охота, вот и съешь то сухарик, то колбаски, то кефир один на ужин... Думаю, может еще из-за этого вес начал качаться и вверх идти.......А кушать то, что мужу готовлю, пожирнее да помяснее уже не охота