И так соскочила я с японки, вес уходил только первую неделю, а вторая вся на месте. итого за 10 дней -3,5кг. Решила сесть на поверенную 90 дневку, сегодня первый день. еще подключила Джилиан. Взвешиваться каждый день не буду, а буду по окончании каждого фруктового дня, и тетрадку себе уже расчертила, строго буду писать что скушала и сколько выпила воды. На завтрак пол банана и яблоко, обед и ужин творог
И так соскочила я с японки, вес уходил только первую неделю, а вторая вся на месте. итого за 10 дней -3,5кг. Решила сесть на поверенную 90 дневку, сегодня первый день. еще подключила Джилиан. Взвешиваться каждый день не буду, а буду по окончании каждого фруктового дня, и тетрадку себе уже расчертила, строго буду писать что скушала и сколько выпила воды...
Читать полностью