Не хандрить! :)

Столько всего произошло, пока я не писала))
Немного подкосили недавние события, настроения не было что-то делать.

Первая новость в том, что без Джилл я еще, минимум, месяц. Колену не лучше, а хуже. И, опять таки, скорее всего, виновато мое упрямство.
В субботу надоело то, что уже и второе колено щелкать начало. И пришла в мою буйную головушку гениальная мысль: "оно щелкает потому, что я максимально убрала нагрузку на колени, надо бы их размять...". Ума хватило покрутить их по кругу, как в разминке первого уровня Джилл. На каждом кругу больное колено щелкало.. И к вечеру я уже валялась с болящей и снова опухшей ногой. Жалела, что выпила днем суточную дозу Денебола, а больше обезболить было нечем.

Вчера ездили на шашлыки, гуляли по лесу. Вроде, и не быстро, но без фиксатора (собирались в спешке и я его забыла). К вечеру нога снова болела, но уже в другом месте. Судя по симптомам, это что-то с мениском (уже начиталась в инете). Звонила маме, она сказала нужно делать МРТ. Поэтому, по приезду домой к родителям, буду обследовать еще и колено, а это будет ровно через месяц. Если дело ухудшится - поеду раньше.

Вторая новость о том, что я считала потничкой. Это оказалась аллергия на лесные орешки. Я их добавляла в творог, ела какраз до и после тренировки. Поэтому зудящую сыпь на спине связывала именно со спортом. Все прояснилось после того, как я съела целую ладошку орехов. Хорошо, что я была дома. Отправила фото маме, она сказала что делать. Как же хорошо иметь в семье медика!!!

Сейчас усиленно включилась в работу, готовлю по рецептам из инета, много читаю. Сброшенный вес вернулся вместе с обычным питанием.

Я обязательно добьюсь своего! Я вылечу колено, возможно, сначала буду делать какие-то упражнения для восстановления, а лишь потом смогу делать тренировки с прыжками и выпадами. Я обязательно пройду тренировки Джилл, начну с 30 дней, потом сделаю риппы, одновременно следуя ее программе питания. Все будет просто супер! Я уверена)))))))))))

P.s. Нашла классный рецепт мороженного из банана)) Всего-то нужно взбить блендером замороженный банан с парой ложек кефира)) Как любитель всего шоколадного, я добавляла еще ложку сухого несквика, всем понравилось))