Главная > Дневники > Дневник пользователя ruleva1501

Денек пролетел...вечерок удался!!!

Добрый вечер девчулечки!!! День закончился, десерт тоже!!! Вкусненько было!!! Дождик прекратился и я намылилась на вечернюю пробежечку!!! Итог: проскакала 3,5 км, сожгла 350 калл, вспотела как жучка и даже умудрилась на стадионе покачать пресик!!! С чувством выполненого долга пришлепала домой, намазалась жиросжигающим кремом и отдыхаю!!! Надеюсь что будет хороший отвесик!!! Завтра отпишусь!!! Все доброй ночи и сладких снов!!!

Рейтинг: +7

ruleva1501

7 мая 2012 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/512708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Денек пролетел...вечерок удался!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер девчулечки!!! День закончился, десерт тоже!!! Вкусненько было!!! Дождик прекратился и я намылилась на вечернюю пробежечку!!! Итог: проскакала 3,5 км, сожгла 350 калл, вспотела как жучка и даже умудрилась на стадионе покачать пресик!!! С чувством выполненого долга пришлепала домой, намазалась жиросжигающим кремом и отдыхаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/512708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/512708/
              ]Денек пролетел...вечерок удался!!![/url][/b][/size]
              Добрый вечер девчулечки!!! День закончился, десерт тоже!!! Вкусненько было!!! Дождик прекратился и я намылилась на вечернюю пробежечку!!! Итог: проскакала 3,5 км, сожгла 350 калл, вспотела как жучка и даже умудрилась на стадионе покачать пресик!!! С чувством выполненого долга пришлепала домой, намазалась жиросжигающим кремом и отдыхаю!!! Надеюсь что будет хороший отвесик!!! Завтра отпишусь... [b][url=https://www.diets.ru/post/512708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ruleva1501:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

lexsusha

7 мая 2012 года

Танюша, молодчинка

желаю завтра , чтобы весы порадовали

Ответить

Анастасия_Воробьёва

7 мая 2012 года

Танюшка удачи!! очень радостно и позитивно написано!

Ответить

ruleva1501

(автор поста)

7 мая 2012 года

Спасибки!!!Из меня прям этот позитивчик прет!!!Так клево!!!Жизнь налаживается!!!

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

7 мая 2012 года

йухууууу

рада очень за тебя!!!!

↑ Ответить

ruleva1501

(автор поста)

7 мая 2012 года

Спасибо!!!Я же за тобой бегу-назад дороги нет!!!!Только вперед!!!

Ты моя мотивашечка!!!!!!!

↑ Ответить

ruleva1501

(автор поста)

7 мая 2012 года

Асик я скачала Джиллиан-Убирем проблемные места!!!Пока не решаюсь-посмотрела,она там так скачет!!!

Аж страшно за свои суставчики!!!

Ответить

Анастасия_Воробьёва

7 мая 2012 года

ну да..Джиллиан поскакушка еще та...я делала ее шреды. в принципе у меня суставы в порядке.. но упахивалась я с ней)
но зато поняла,что я откровенно не люблю спорт))))

↑ Ответить

ruleva1501

(автор поста)

7 мая 2012 года

Я до 18 лет любила спорт у меня КМС по легкой атлетике!!А сейчас много лени,отговорок и распущенности!!!Но я с этим борюсь!!!

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

7 мая 2012 года

я в молодости тоже любила..и даже долго дзюдо занималась..а сейчас терпеть не могу..и это не отговорка:-))))
вот бф люблю)) лентяйный спорт)

↑ Ответить

татареха

8 мая 2012 года

ТАНЮША!!! ТЫ КМС??????? ТАК ТЕБЕ САМ БОГ ВЕЛЕЛ-ВСЕ ВЕРНУТЬ НА СВОИ МЕСТА!!! МОЛОДЕЦ!!! У МЕНЯ МУЖ И ЕГО ДРУЗЬЯ -ВСЕ МАСТЕРА СПОРТА ПО БЕГОВЫМ КОНЬКАМ!!! ТАК ДО СИХ ПОР КАК УГОРЕЛЫЕ НОСЯТСЯ-зимой на коньках. летом в футбол!!! ОНИ ГОВОРЯТ,ЧТО БЫВШИМИ СПОРТСМЕНЫ-НЕ БЫВАЮТ!! А ИМ ВЕДЬ ВСЕ за 50!!!!! МОЛОДЕЦ!! УДАЧИ ТЕБЕ!!!!

Ответить

ruleva1501

(автор поста)

8 мая 2012 года

Да я знаю что все у меня получится!!!Спасибо вам!!!Просто в свое время напичкали меня всякими гормональныли средствами,сто до сих пор эхом отдается!!!Мне очень нравится бегать или просто быстро ходить,вот я 1 км пробегу,500 метров быстро хожу и так чередую!!!Все таки вес еще большой!!!

↑ Ответить

татареха

9 мая 2012 года

ДА.нашим тренерам.....да по одному месту.... РАДУЙТЕСЬ. что у вас только вес -у моей подруги ...больной ребенок!!! После всех этих гормональных" вливаний"!!! Она плавчиха была-тампон в одно место- и месячных нет!!!! Результаты бешенные.мас тер спорта СССР в 17 лет!!! А в 20- рождается дебил ребенок!!! ВОТ ТЕБЕ И СПОРТ!!!!Да лучше -лишний вес.чем так!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных