Вот проснулась сегодня и с утра пораньше на весы и что же? Такой привесище + 800!!! как я зла, как зла!!!
Уверенна, что это все вода, влито жидкости много, а вылито мало, но все равно радости мало.
Небольшой план хотелок:
1. Продолжать заниматься бодифлексом (еще недели не прошло как начала, а мышцы в попном отделе долят как будто приседала со штангой)
2. Закончить курс ванн для похудения.
3. Не есть соленого (второй день сушняк и воду хлыщу как не в себя) я им и так не особо увлекаюсь, но вот потянуло...
4. Прогулки быстрым шагом перевести из разряда черездень в ежедневные.
5. Пораньше ложиться спать. Начнем с 23:30.
6. Пойти в тренажерный зал или... В общем еще в раздумье куда податься. Следовательно!
7. Определиться с выбором тренировок. И как можно скорее. Наверное дам себе срок до конца этой недели! Вот! Буду благодарна если найдется добрый человек и спросит к концу недели: А выполнила ли ты обещание? И начала тренировки?
Вот проснулась сегодня и с утра пораньше на весы и что же? Такой привесище + 800!!! как я зла, как зла!!! Уверенна, что это все вода, влито жидкости много, а вылито мало, но все равно радости мало. Небольшой план хотелок: 1. Продолжать заниматься бодифлексом (еще недели не прошло как начала, а мышцы в попном отделе долят как будто приседала со штангой) 2...
Читать полностью
Нормально)) а то я тут сорвалась с диетой((( совсем грустно стало
Если чесно то такое чувство будто не способность справится с чрезмерным аппетитом сродни болезни типа аакоголизма или наркозависимости. Вроде сознание все понимает, но периодически видя еду оно отключается и включается уже когда, извините за подробности, еда готова лезть обратно от того что ей там тесно
Если чесно то такое чувство будто не способность справится с чрезмерным аппетитом сродни болезни типа аакоголизма или наркозависимости. Вроде сознание все понимает, но периодически видя еду оно отключается и включается уже когда, извините за подробности, еда готова лезть обратно от того что ей там тесно