Ну это ж надо, а...обоср*ть системный день((( Причем так по-идиотски!!!
Вообще с самого утра было дикое чувство голода...скорее всего из-за недосыпа...не выспалась жутко, ну так правильно 4 часа спать...организм за такое явно спасибо не скажет. Заточила на завтрак (9:00) 2 жирнючих баварских сосиски с сыром, кусман пиццы пепперони (ох как я ее люблю) и заполировала все вкуснейшим тирамису
Надо ли говорить что обожралась как конь?! Да...очень давно у меня не было такого мракобесия на завтрак... Хоть по системе и можно есть утром что хочешь, но от этого легче не стало. Я стараюсь не злоупотреблять поеданием вкуснях на завтрак (употребляю их в разумных количествах и не все сразу, как сегодня), а тут...капец!
Решила что обед и ужин будут легкими. Так и было...обед - немного риса и сушеная морская капуста (омномном), но есть (после такого плотного завтрака) вообще не хотелось, пришлось впихивать.
Покормила ребенка обедом, уложила ее на дневной сон и...сама задрыхла рядом. Я заметила за собой такую особенность, если сплю днем, когда просыпаюсь у меня дичайшее чувство голода (даже если засыпала сытая), я могу проспать 20-30 минут, проснуться и сожрать все что есть в доме. Поэтому, как бы спать не хотелось днем не сплю, а тут просто выщелкнуло...сама не поняла как уснула. Девочки, у кого-то такое бывает? или я одна такая...((( Но на этот раз я сдержалась... правда хотелось точить все что попадалось на глаза, но нет я героически дождалась ужина и съела полторы, положенные мне, паровые котлетки из телятины.
А дальше начался кошмар...моими мыслями овладел, лежащий рядом, круассан с корицей и марципановой начинкой. Он будто манил и говорил "ну давай, съешь меня, тебе будет так вкусно!" Черт возьми...почему его никто не съел и как он оказался возле моего носа?! Все это происки врагов
Да...это они виноваты, я конечно же не причем...после нескольких минут мысленной борьбы с собой, круассан вдруг оторвался от тарелки (и как в Вечерах на хуторе близ Диканьки) полетел ко мне в рот *** шучу шучу ***
Но если бы было так можно было бы во всем обвинить его, а тут нет...винить приходится исключительно себя! И зачем я только это сделала??? Не на столько велико было искушение...не так уж я его хотела...
Видно мало мне что вес стоит уже 3ий день, так я решила его вверх поднять...ну чтоб на верочку!(( Ну что ж...завтра буду не с радостью бежать на весы чтоб увидеть отвес, а медленно плестись к ним, ругая себя за эту вечернюю булку. Дура и всякое бла-бла-бла...да...я знаю((
Короче, я вся в расстроенных чувствах...
Самое стремное что это и не срыв даже, а какое-то сознательное поглощение вредности (которой не очень-то хотелось) с осознанием всех вытекающих...
Ну это ж надо, а...обоср*ть системный день((( Причем так по-идиотски!!!
а я вот я как не странно, держусь, хоть пока и не послушалась твоего совета, ради чего именно мне хочется похудеть)))
А верх худее это точно, особенно проблема платье вечернее подобрать или в бедрах узкое, или сверху сваливается........... убиться хочется(
Ну совсем плоско, думаю, не надо)))
Все будет, обязательно!
Спасибо, но еще 1 размер остался чтобы успокоиться)))))
( помнитие , липосакция 12 лет назад ?)
И уж 1 круасан точно никак не повлияет.
В моём фитнесс-центре , на обычных медицинских - в течение около 2 часов - "гуляние" в пределах 600 гр .... ну ладно , это от сауны , видимо , хотя я в ней сижу .. так минут 10-12- до первого пота
А потом увидела мельком , чем она занимается ...Какую-то дрянь принимает и вылёживается в сауне часа по 3 (!!!!) В тренажёрный - даже не зайдёт ...Ну , в крайнем случае в бассейне искупается - чуть -чуть ..... Еле жива , личико всё измученное отт таких "развлечений" .... Я , конечно , не вмешиваюсь : не принято у нас так с "шапочными" знакомыми разговаривать ....
Да....самое смешное что сегодня утром отвес -300
так что с отвесиком!!!!