 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
8 мая 2012 года | 225 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вроде день сегодня начался хорошо, вес пошел вниз, сегодня на весах 56,8 с утра было. Встала с утра, а аппетита-то нету. О, думаю, красотень. До 11 часов думала что кушать буду. Решила пожарить корюшку, сама половину съела, и половину "врагам" отдала полосатым. Чай с творогом попила, пошла ходить. Гуляла часа полтора где-то быстрым шагом... Читать полностью |
Дневник julia198:
|
|
|
Fetida deleted
8 мая 2012 года
0
да..знакомо
 но я сейчас не ем сладкого,мучного,жирного. И калории считаю не более 1200-1300 в день. Так что могу позволить себе и вечером какое-нибудь куриное филе с овощами или творог не жирный с медом  Но не превышаю нормы калорий!
Ответить
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
 А я как калории считать начинаю, я еще хуже начинаю есть. А я мясо не ем или крайне редко ем. Фиг знает, может из-за КД, сегодня второй день.
↑
Ответить
|
|
|
Fetida deleted
8 мая 2012 года
0
что за КД?.. а считай здесь, в дневнике питания, по мне таак очееень удобно!
Ответить
|
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
дни критические.)))
↑
Ответить
|
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
Я вчера составила план, сегодня ничего из него не съела. Я не умею работать по плану. Я не умею придерживаться строгого меню, где на завтрак то-то, на обед то-то и т.д. И так уже по жизни, у меня не по плану у меня по-своему.
↑
Ответить
|
|
|
Fetida deleted
8 мая 2012 года
0
Я вот на боннском супе прошлую неделю сидела! очень сытно и ешь хоть до отвалу супчиик
 Скинула 4 кг!
↑
Ответить
|
|
tatiana1982
8 мая 2012 года
0
у меня такая же беда
↑
Ответить
|
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
 Ну вот, нас уже двое!!!
↑
Ответить
|
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
 Банку икры кабачковой доела. Блин, меня легче убить, чем прокормить!!!
Ответить
|
|
|
Fetida deleted
8 мая 2012 года
0
Ааааа
ну в КД у многих жор! А тут статья у кого-то появилась только что - как подавить аппетит и голод! https://www.diets.ru/post/513758/
Ответить
|
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
Спасибо за статью, но об этом я все уже знаю. У меня еще дурацкая привычка, я чай или кофе всегда в прикуску с чем-то пью. И даже если я уже объелась, я все равно могу что-то насильно еще запихнуть в рот. Мне надо психологию менять. Вот думаю как, но пока не придумать ничего. Или мотивацию найти очень сильную. Те что действовали 2 года, сейчас уже перестали действовать, мне сейчас нужны новые мотивации, а их нет, и это очень страшно.
↑
Ответить
|
|
|
Fetida deleted
8 мая 2012 года
+1
Да похоже на заедания скуки. Я тоже долго собраться не могла.А потом поняла,что главная мотивация-это Я! Посмотри фильм Секрет (есть на youtube), может мотивацию найдешь
↑
Ответить
|
|
|
julia198
8 мая 2012 года
0
Да, возможно. Я стараюсь с этим бороться, но пока безрезультатно, я имею ввиду со скукой. Последнее время стала раздражительной, людей стала ненавидеть. Общаться со всеми перестала, сама не звоню, на звонки не отвечаю. Только с родителями общаюсь, и то раз в неделю по телефону, ну и на работе, но там приходится. Спасибо, посмотрю завтра обязательно.
↑
Ответить
|
|
|
Fetida deleted
8 мая 2012 года
0
Все обязательно наладится!
Мы сами делаем свое счастье, просто иногда надо поднапрячься, легких путей не бывает.К сожалению.
↑
Ответить
|
|
|
julia198
9 мая 2012 года
0
Спасибо! Решила почитать о мотивации подробненько, может чего и в мозгах где перемкнет. Завтра напишу новый пост о мотивации. И кино еще посмотрю.
↑
Ответить
|
|
Annasuperexic
9 мая 2012 года
0
Твой жор спровоцировало сладкое
Ответить
|
|
|
julia198
9 мая 2012 года
0
Я сладкое ем каждый день по чуть чуть
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
