23 день.

Привет всем. Вчера был 22 день шредов с Джиллиан Майклс. Был 1-ый день 3-го уровня. Читала не раз в дневниках у девочек, что 3-ий уровень легче 2-го. Но когда попробовала сама, так не оказалась. Для меня он был сложнее. Может у меня руки слабенькие , ведь там много упражнений на руках, отжимания. А как раз эти отжимания мне всегда давались тяжелее всего. Вобщем я довольна 3-им уровнем, пот тёк рекой!

Я перед началом последнего уровня взвесилась и измерилась. Итак, вес так и остался 55кг, как и до начала 2-го уровня (до начала курса был 57). Объемы: под грудью 73,5 (было 74), талия 70,5 (71,5), бока 82,5 (84), Попа 93,5 (94), Нога 51,5 (51,5), рука 25 (25). То, что в скобочках замеры перед началом 2-го уровня. в общем думаю не плохо! Я довольна !! Перемерила все свои джинсы до беременности которые носила, во все влезла!!

А сей час про сегодняшний день. Утром встала, после вчерашней треньки болело всё тело, но позанималась я хорошо. Ещё сегодня пришли КД , настроение 0 , вечером покачала пресс с голливудским тренером. А вот завтра не знаю как буду заниматься с Джилл. Дело в том, что КД у меня обычно очень сильные и очень болючие, конечно посмотрю по самочувствию ( ОЧЕНь не хочется пропускать ), но возможно придётся сделать выходной .