Что-то прям отталкивает меня теперь от тренировок. То фанатела, а теперь прям не могу себя заставить. Вчера заставила себя, еле дождалась конца. Сегодня даже не стала начинать.
Мы гуляем целыми днями и вроде бы телу достаточно движения.
А ещё мне лень(и не хочется) кушать для тренировки. Нынешнего питания недостаточно для таких активных действий, сил у меня не хватает. А если ничем не заниматься, то нормально, для обычного дня всего хватает, я бодрая и активная. Вот и не хочется в себя лишнее пихать...
Не, я не сдаюсь. Просто меняю способ. Сейчас мне достаточно очень легкого здорового питания и спокойной активности в течении дня.
Что-то прям отталкивает меня теперь от тренировок. То фанатела, а теперь прям не могу себя заставить. Вчера заставила себя, еле дождалась конца. Сегодня даже не стала начинать. Мы гуляем целыми днями и вроде бы телу достаточно движения. А ещё мне лень(и не хочется) кушать для тренировки. Нынешнего питания недостаточно для таких активных действий, сил у меня не хватает...
Читать полностью
да, я подумала, что сделаю передых на летний период(по крайней мере на солнечные и теплые дни), когда и так целыми днями в движении и кушать хочется только легкие салаты..
это все весна виновата! Или все-таки лень-матушка? Я тоже постоянно ищу себе причины... Надо либо отдохнуть, либо найти мотивацию, чтобы заниматься! Как альтернатива - зарядка минут 10-20