Здравствуйте, девочки, я случайно нашла новое для себя название "бодифлекс", прочитала, посмотрела, мне понравилось, но вот возникли вопросы, обращаюсь к тем кто уже достаточно давно занимается по этой системе:
1.можно ли после кесарева, через 7 мес делать данный комплекс?
2.с каких упражнений лучше начинать?
3.в какое время суток лучше заниматься?
4.за сколько до и после можно кушать?
Девочки, подскажите кто знает! Спасибо!
Здравствуйте, девочки, я случайно нашла новое для себя название "бодифлекс", прочитала, посмотрела, мне понравилось, но вот возникли вопросы, обращаюсь к тем кто уже достаточно давно занимается по этой системе: 1.можно ли после кесарева, через 7 мес делать данный комплекс? 2.с каких упражнений лучше начинать? 3.в какое время суток лучше заниматься? 4.за сколько до и после можно кушать...
Читать полностью
Привет!!!С ПРАЗДНИКОМ!!!!
Бодифлекс-отличная система для тех кто хочет "подтянуть" свою фигуру.
1. думаю,что 7 месяцев-достаточный срок...можно заниматься,если нет никаких проблем,конечно.
2.комплекс упражнений можно скачать с торрента,например,или почитать\посмотреть картинки в инете( инфы оч. много)
3.заниматься лучше с утра,до завтрака
4.кушать не раньше чем через час после занятия
JA delala poslen 4 mes posle kesarewa.. skinula xoroso.. nawerno goda 3 tozno budet kak ja s nim.. odnasdi brosila kogda bilo plato, no potom posalela i wow remja wernulasj i seizas ni sa zto!!NIKAKIX DRUGIX DIET; ni pressa.. potixonjku kasdii denj, nasla ese drugie upr i wse.. sawiala na nem...sowetuju.. ne sapuskatj i reguljarno.. uwerena, budete dowoljni!!!!!!!
Бодифлекс-отличная система для тех кто хочет "подтянуть" свою фигуру.
1. думаю,что 7 месяцев-достаточный срок...можно заниматься,если нет никаких проблем,конечно.
2.комплекс упражнений можно скачать с торрента,например,или почитать\посмотреть картинки в инете( инфы оч. много)
3.заниматься лучше с утра,до завтрака
4.кушать не раньше чем через час после занятия