подскажите, кто знает! у меня 9 мая заканчивается круиз и начинается закрепление, а вес не тот как было расчитано. я конечно грешу на КД, которые начались за 2 дня до начала закрепления, и соответственно и прибавка. Так вот вопрос: мне переходить на 3-й этап или ждать пока нужный вес будет.
подскажите, кто знает! у меня 9 мая заканчивается круиз и начинается закрепление, а вес не тот как было расчитано. я конечно грешу на КД, которые начались за 2 дня до начала закрепления, и соответственно и прибавка. Так вот вопрос: мне переходить на 3-й этап или ждать пока нужный вес будет.
Читать полностью
у меня тоже вес уходит медленнее, чем обещал Дюкан, хотя я не нарушаю))) На круизе уже 122 дня)) По Дюкану через неделю я должна переходить на закрепление, но до желаемого веса 7 кг еще надо сбросить????????????? Меня беспокоит такой же вопрос, продолжать круиз до желаемого веса или переходить на закрепление, говорят люди там тоже худеют потихоньку.......
так я и не пойму, сидеть дальше на круизе или переходить дальше??? все по- разному говорят, но так как есть небольшой мандраж перед переходом, то я думаю можно еще посидеть здесь
Я считаю, что дальше сидеть на круизе ни к чему. Во время КД организм женщины плохо удаляет жидкость, следовательно вес плохо уходит. В то же время большое количество белка итак вредит организму.Если вы продолжите сидеть на Атаке, то только во вред организму. Я полностью прошла эту диету. Была на Атаке 3 дня. Веса ушло на полкило меньше, чем было рассчитано на сайте Dukan.ru. Во время чередования, примерно дней через 10, я пришла к выводу, что даже не чередуя белки и белково-овощные дни у меня хорошо уходит вес. Так что все остальные дни чередования у меня были белково-овощные. Потом я прошла этап Консолидации.К чему я все это пишу? Да к тому, что эта диета достаточно вредна. Конкретно у меня образовались язвы двенадцатиперстной кишки во время этой диеты. Причем неприятные ощущения в животе у меня начались как-раз после Атаки. Будьте осторожны, не переусердствуйте. Лучше всего все-таки кушать овощи и небольшое количество белков. С утра можно и кашку съесть(разумеется без сахара и масла, просто на молоке). И еще для справки - моя знакомая, которая тоже прошла эту диету от звонка до звонка получила в итоге стройную фигуру и камни в почках. Будьте осторожны, девушки. Прислушивайтесь к своему организму. Лучше не нажираться на ночь, не объедаться выпечкой, сладостями, и сохранить стройную фигуру, чем потом пройти диету и потерять часть драгоценного здоровья.
Всё верно,но девушка уже не на Атаке,а на Круизе.А там овощи присутствуют Девчата.если вам не нравится или не подходит ответ,не обязательно минусы ставить...человек имеет право на своё мнение.
Очень странно , что у вас образовалась язва. Обычно это происходит после жареного, жирного,острого или кислого. А Дюкан от всего этого далеко.
У меня, язвенника со стажем, обычно начинается обострение весной, а здесь в желудке даже ничего не екнуло.Т-Т-Т.
большое количество белка-вредит здоровью,большое количество углеводов тоже вредит здоровью.... ах если бы мы кушали всего понемногу и внорму,то и худеть не пришлось бы .и кто такой доктор Дюкан знать бы не знали
Я сама пошла на закрепление , не достигнув желаемого....Просто почитала про плато ну и хотела дать себе передышку : хоть чуть-чуть ягодок поесть ...Столько же сошло на этом этапе
У меня, язвенника со стажем, обычно начинается обострение весной, а здесь в желудке даже ничего не екнуло.Т-Т-Т.