Прошли праздники, а лишние кг остались

Мои выходные прошли без зажора. Только вчера съела тарелку пельменей, но норму калорий сильно не превысила.

Также Шашлыки, тортики Про весы на сегодня можно забыть, зато сегодня на творожке (разгруз такой), правда думаю два дня на ограничениях посидеть нужно.

Nevolnichenka пишет:

А как прошли ваши выходные

можно я промолчу

без зажора, но все равно из-за того что мало двигалась +1,7 кг., больше телек смотрела и журналы читала

Вчера были шашлыки и вкусняшки разнообразные, позволила себе один кусок (и тот не доела) с запеченными помидорами и баклажанами, плюс свежие овощи. И никакого вина! учусь веселиться без спиртного. В результате и праздник весело провела, не чувствовала себя ущемленной в чем-то, и на весах сегодня меньше на 100г. Вечером отмечаем день рождения сестренок мужа, ограничивать себя не буду, конечно. А завтра разгрузочный день, молокочай или шоколад с кофе, не решила еще.

Мну тоже в зажооре было Весы в шоке. Сегодня буду доить упаковку кефира. Мною вчера было уничтожено - 2 сосиски с хлебом и майонезом, 2 капустных листа , 3 бокала пива, 2 бутера с колбасой, 3 маленьких блинчика со сгущенкой, 3 яблока, 0,5 груши, 2 апельсина. Нее...мну не стыдно

и я сегодня на творожке 2 половину дня планирую бока отъела на 2 см аж фуууу... и сколько съедено - не счесть

иногда думаю стоит ли такие усилия того что делаешь ни выходных ни праздников работа дом спорт -спорт работа дом вот все что меняется у меня в по очередности в году два праздника когда могу себе позволить выпить и поесть как хочу и сколько хочу это новый год и отпуск летом

Ну бывает, ну чего ж теперь!

а как обычно
в голоде и тренировках)

Какое счастье,что праздники кончились!!!!
В первомай +700гр (убрала из них 600гр), а за вторые +1,100гр. Нужно за 10 дней их убрать

хехехе
слава богу что закончились)))
был запланированный "заргуз"
ничего конечно вредного не ела, но на весах + 600
сегодня- молокочай)))

Мои прошли,как всегда) без эксцессов) Я в минусе:-))))

старалась держаться как могла
но это невозможно... у папы день рождения (а папа приезжает раз в три месяца с работы), крестины (где в меня как в крестную мамку прям запихивали все)
но! это все компенсировалось походом в клубешник, где мы трясли нашими тушками) прогулками по паркам-лесам

но все-таки, режим- лучше

+1,5 кг

наетый за прошлые праздники 1 кг ушел за два дня и прихватил с собой еще 1,5 кг, так что думаю, с этим привесом будет также


чего и вам желаю

праздники прошли замечательно. привеса не было. в гости ездила со своими диет блюдами.

каждому своё.

Nevolnichenka пишет:

А как прошли ваши выходные

ну у меня они условные праздники, я все дни работала. А вообще -900