Вкусный, сытный и ОЧЕНЬ простой салатик

Вкусный, сытный и ОЧЕНЬ простой салатик Для приготовления этого салата вам потребуется:
1. Куриное вареное мясо – 200 гр.
2. Банка консервированной кукурузы. ( где-то 315 гр)
3. Банка консервированной фасоли. (Я взяла для приготовления фасоль красную в томатном соусе - где-то 370 гр).
4. Сметана 10% - 150 гр.

Мясо режем на кубики, баночки с консервами открываем, жидкость сливаем и добавляем кукурузу и фасоль к мясу, солим немного, заправляем салат сметаной.
Салат готов.
Приятного аппетита!

Салатик получился очень легким.
Калорийность на 100 гр. – 89,1
Белки – 7,8 гр.
Жиры – 2 гр.
Углеводы – 9,2 гр.
Рейтинг:  +19
Лидунчик2
10 мая 2012 года 20 380 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусный, сытный и ОЧЕНЬ простой салатик
  Для приготовления этого салата вам потребуется:
1. Куриное вареное мясо – 200 гр.
2. Банка консервированной кукурузы. ( где-то 315 гр)
3. Банка консервированной фасоли. (Я взяла для приготовления фасоль красную в томатном соусе - где-то 370 гр).
4. Сметана 10% - 150 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепт месяца":



Комментарии:

12 мая 2012 года
0
Вот честно, не пробовала фасоль со сметаной)) А на фото ее даже не видно))

29 апреля 2013 года
0
А я добавляю сухарики"Емеля"с сыром и заправляю майонезом,моим нравится)


Оставить свой комментарий
B i "