Вот и улетели опять все лепестки...
Закончился мой второй круг 6 лепестков. Пролетел он очень быстро, даже не заметила. В систему питания очень втянулась, легко пошла бы и на третий, но этоу же лишнее. Надо постепенно возвращаться к нормальному питанию, но с меньшими калориями.
На втором круге скинула 2,900 кг. Чему очень рада.
По объёмам ушло совсем немного: 2 см с талии и 1 см с груди.
С сегодня перехожу на свекольную диету, как вариант выхода с 6 лепестков. Здесь продукты намного более разнообразные в течении дня.
Купила цикориевый кофе, сижу сейчас с кружечкой и счастлива!
Правда потом с девчатами в кафк...
Опять сидеть и тянуть зелёный чай... Но я уже втянулась и выдержу!
Вот и улетели опять все лепестки...
Вот зарекалась больше никаких диет, только ЗОЖ, так нет очень мне, захотелось и свекольную диетку испробовать
Но переживаю я, что у свеклы ГИ высокий, не тяжеловато ли будет её соблюсти? Был уже опыт "сидения" на свекле у тебя?
Она же как щётка действует, а у меня всегда проблемы со стулом...Вот и буду налаживать.
Напиши как пойдут дела на свекле.Очень хочется узнать как диета в действии