На диету - становись! (дубль-два)

На диету - становись! (дубль-два) После вчерашнего "горя" с новыми весами https://www.diets.ru/post/513475/
сегодня снова "присела" на "белки и углеводы".
Сегодя углеводный день.
На день рацион:
2 апельсина, 2 банана, 2 яблока, чай без сахара, кофе без сахара, 1 огурец, 3 помидорки (маленькие), китайский салат - все это будет бооольшой салатище и заправлю его майонезом! 15 грамм шоколадки перед тренировкой (а то ноги протяну вместо того, чтобы кувыркаться!)
Всего получается 987 ккал, и то пришлось "догонять" майонезом )))
Заполнила дневник питания.
Приду домой - сделаю упражнения и заполню дневник спорта.
Таки нудно их все вести... но дисциплинирует - значит - буду вести!
Рейтинг:  +8
Джана
10 мая 2012 года 1 204 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru На диету - становись! (дубль-два)
  После вчерашнего "горя" с новыми весами https://www.diets.ru/post/513475/
сегодня снова "присела" на "белки и углеводы".
Сегодя углеводный день.
На день рацион:
2 апельсина, 2 банана, 2 яблока, чай без сахара, кофе без сахара, 1 огурец, 3 помидорки (маленькие), китайский салат - все это будет бооольшой салатище и заправлю его майонезом... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

10 мая 2012 года
+1
Весы так и хочется иногда об стенку треснуть!))))

10 мая 2012 года
+1
да уж.....

10 мая 2012 года
0
Что, тоже такое желание было?))))

10 мая 2012 года
+1
дааааа и не раз!!!!!

10 мая 2012 года
+1
по мне так лучше самой об стенку (((
по крайней мере вчера так было

10 мая 2012 года
+1
Так , может, лучше ПО СТЕНКЕ? По крайней мере, постройнеешь моментом!)))))

10 мая 2012 года
0
по шведской стенке... и пару недель не слезать...

11 мая 2012 года
0
Хорошая идея! "Висит груша- нельзя скушать" А мне хочется всегда переделать-"Висит туша...")))

11 мая 2012 года
+1
Ruslyona пишет:
Висит туша...

ее кто-то и скушать может!

11 мая 2012 года
+1
Тушу? Навряд ли! КОму она в таком виде нужна.))

11 мая 2012 года
0
гы... каннибалы очень бы уважили )))

10 мая 2012 года
0
Ruslyona пишет:
Весы так и хочется иногда об стенку треснуть!

11 мая 2012 года
+1
А у тебя нет такого желания? Ну хоть один разочек!)))

11 мая 2012 года
+1
Нет! Пока не было.

11 мая 2012 года
+1
характер нордический )))

11 мая 2012 года
+1
Просто я мирный человек.

11 мая 2012 года
+1
Я тоже мирный человек, поэтому они всё ещё целы!

11 мая 2012 года
0
Ruslyona пишет:
поэтому они всё ещё целы
Просто пугаешь?

11 мая 2012 года
+1
Ну да, я им говорю- не перестанете хулиганить, выброшу в окно!)))


15 мая 2012 года
0
класс ты на новой диеты))удачи тебе,и я ещё не поняла ты снижаеш калорийность или пытаешся дотянуть её да средней нормы?


Оставить свой комментарий
B i "