Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И как Вам там? На чужбине?
Сачстья вам!
Поздравляю!
поешь завтра овощей побольше и приступай ко всем правилам ДД и не будет у тебя никакой тяги к конфеткам))
алкоголь, конечно, водичку задержит в организме, но ничего.. и это пройдет!
матчасть ты хорошо усвоила, так что - все будет красиво)
http://lux-svadba.ru/uploads/posts/2010-03/1268844348_pozdravlenie.jpg
Тем более что при вашем образе жизни, стиле питания и отсутствии лишнего веса тут даже нарушением не пахнет!
Счастья вам с супругом!
И специально в качестве малююююсенького подарка - небольшая цитата из моей книги, надеюсь, что она позволит понять, что благословение дано не от фонаря, а только потому, я именно так и думаю.
"В завершение дам совсем еретический совет: если перед
вами выбор - принять участие в веселом, но «недиетическом»
мероприятии, где вы стопроцентно съедите что-то «привеши-
вательное», или отказаться от него, страдая в одиночестве над
тарелкой с капустой, - выбирайте «неправильную» еду и хо-
рошее настроение. Потому что ваше повседневное сбаланси-
рованное питание очень быстро ликвидирует нежелательные
для фигуры последствия мероприятия, а вот порции адрена-
лина и эндорфинов в виде «жирогонной» приправы к вашему
«правильному» ужину я вам предложить не могу. Поэтому
веселитесь на здоровье, но все же не забывайте пользовать-
ся правилами по смягчению влияния «недружественной» еды
на организм. В противном случае кратковременный заряд по-
ложительных эмоций не сумеет перевесить бесконечный по-
ток недовольства собой. Куда приятнее, когда удовольствие от
«выхода в свет» сопровождается еще и сознанием того, что при
этом не пострадала ваша стройная фигура!
Вы спросите, а если я так думаю, тогда для чего же на-
писала все то, что вы уже прочли, при чем тут жиры-белки-
углеводы и вообще диеты, которые по большому счету -
просто чушь, когда вот он - простой до гениальности рецепт
стройности: долой озабоченность фигурой, веселись и радуй-
ся, наслаждайся каждым мгновением, включая моменты при-
нятия пищи, и ничегошеньки к тебе не прилипнет! Так и есть,
но при одном условии: если вы умеете кушать так, чтобы от
еды получать именно гурманское удовольствие, а не напихи-
вать в себя без меры все подряд, заменяя или дополняя «поро-
сячьим счастьем» от поглощения пищи все остальные радости
жизни."
Вы умеете кушать для удовольствия и слышать свой организм - и это залог того, что ваша фигура будет стройной всегда.
ну, а если вы пока этого не можете сделать, то всё равно не нужно отказываться от того, что вам важно. это сделает диету слишком сложной и не приятной. не нужно лишних расстройств побольше позитива!
и две конфеты - это не только не трагично, это - даже полезно! потому что это говорит о том, что вы знаете свою норму и умеете ёё держать! это многого стоит! я вами восхищаюсь.
а вот покушать умеренно, 2 конфетки, а не всю коробку.... это действительно достойно восхищения. чувство меры в действии. именно вот такое вот я пытаюсь в себе выработать.
А будет искреннее и от всей души поздравление!!!! Пусть ваши любовь и понимание только усиливаются с каждым прожитым годом!!!!
А снежинки еще и просто красивые...
Счастья вам!