У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя симпотяжка

Ковальков 1 ден.

Сегодня первый день прошел, не заметила как. Правда пришла голодная, и метала все подряд. Кефир, отруби, Моцареллу с помидорами, моцареллу с зеленью(вкуснее, чем с помидорами, кстати), чай и две ложки меда

. На прогулку сегодня не ходила. С работы пешочком побольше прошла.
Завтра выходной - планирую прогуляться в быстром темпе. Посмотрим, что из этого получится.
завтра - взвешивание. Правда, весы у меня НУ ОЧЕНЬ ЛЕВЫЕ. На ковре показывают 70, на полу 64. Больше на объемы надо ориентироваться.
и на самочувствие.
Сегодня на работе предлагали и конфеты(ну очень вкусные), и мясо (ну очень дорогое). Я отказалась. МНЕ УРА!!!

Фрукты я целый день не ела( никто не предлагал), а вечером не стала. Поэтому, наверное, и произошел срыв на мед.
Вывод сделан. Фрукты есть НЕОБХОДИМО,

Тэги: Ковальков, отчет

Рейтинг: +2

симпотяжка

10 мая 2012 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/515891/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ковальков 1 ден.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3135/">Ковальков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня первый день прошел, не заметила как. Правда пришла голодная, и метала все подряд. Кефир, отруби, Моцареллу с помидорами, моцареллу с зеленью(вкуснее, чем с помидорами, кстати), чай и две ложки меда . На прогулку сегодня не ходила. С работы пешочком побольше прошла.<br>Завтра выходной - планирую прогуляться в быстром темпе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/515891/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/515891/
              ]Ковальков 1 ден.[/url][/b][/size]
              Сегодня первый день прошел, не заметила как. Правда пришла голодная, и метала все подряд. Кефир, отруби, Моцареллу с помидорами, моцареллу с зеленью(вкуснее, чем с помидорами, кстати), чай и две ложки меда . На прогулку сегодня не ходила. С работы пешочком побольше прошла. Завтра выходной - планирую прогуляться в быстром темпе. Посмотрим, что из этого получится. завтра - взвешивание... [b][url=https://www.diets.ru/post/515891/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник симпотяжка:

Питание пр ъи настандартном графике работы
Ночная работа.
• Ковальков 1 ден.
вот это я себя пожалела
Нчинаю МАГГИ.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии:

Kira22

10 мая 2012 года

Никогда не взвешивайтесь на ковре!!! Поставьте весы на пол, на ровную поверхность и вес будет верный.

Ответить

Сластёнка-а

10 мая 2012 года

фрукты до 18:00, быстрый темп не надо . нужно умеренный.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы