Начнем-с?

Сегодня перебирала вещи в шкафу. Готовлюсь к лету, так сказать... Примерила вещички и ахнула... Мда... Еще чуть-чуть и они на мне не сойдутся!
Запустила себя по-страшному... Многие кормящие мамочки хвастают, что худеют во время кормления, а я вот наоборот - жирею...

Я и до беременности была в запущенном состоянии, но силы воли не хватало заняться собой...
Четыре месяца назад родила, вес был 63. Сейчас - 68...

Очень ХОЧУ похудеть! Ну, просто очень-преочень!!! Только я не готова на тяжелые физические нагрузки и на совсем голодную диету.

Для начала выбрала для себя диету клиники Майо - вроде щадящая...
Поддержите меня. Скажите, что у меня все получится!!!
Рейтинг:  +8
Французская_булка
11 мая 2012 года 149 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начнем-с?
Сегодня перебирала вещи в шкафу. Готовлюсь к лету, так сказать... Примерила вещички и ахнула... Мда... Еще чуть-чуть и они на мне не сойдутся!
Запустила себя по-страшному... Многие кормящие мамочки хвастают, что худеют во время кормления, а я вот наоборот - жирею...
Я и до беременности была в запущенном состоянии, но силы воли не хватало заняться собой... Читать полностью
 


Дневник Французская_булка:



Комментарии:

11 мая 2012 года
0
Я прошлую всю неделю отсидела на этом супе (он же боннский суп),очень хорошо,на 4 кг похудела. вот думаю с мыслями собраться и еще вторую недельку посидеть!

11 мая 2012 года
0
конечно получится,если только очень хотеть!

11 мая 2012 года
0
Просто считайте калории или диета миримановой -60, можно есть практически все что хочешь и при этом худеть)

11 мая 2012 года
0
Читала про эту диету... Все таки там надо спортиком заниматься... А я это.... ну, как иво.... Ну, вопщем, не спортсмЭнка...

11 мая 2012 года
0
все мы такие сначала, я раньше вообще утверждала, что я не могу правильно питаться и спорт и я разные вещи итд итп, а сейчас. посмотрите на меня... я другой человек. Спортом в любом случае необходимо заниматься, раскрою вам такой секрет.

11 мая 2012 года
0
Ну, меня пока только на прогулки с коляской хватает... Дома лежит пылится диск с Калланетикой... Вот, может однажды наберусь смелости, вставлю его в двд и позанимаюсь....

11 мая 2012 года
0
Да какой там спорт, пару раз нагнуться у меня такая же история один в один, только мой вес зимой стал 70 и в конце апреля меня прошибло, что так нельзя. Вот уже 20 дней считаю ккалории и подключила бодифлекс 20 минут в день. Результат - 3 кг. Я счастлива продолжают в том же духе. Это говорю вам Я - супер лентяйка, особенно до спорта . И загляните на страничку к Rute посмотрите ее фото, почитайте посты, удивитесь.

11 мая 2012 года
+1
надеюсь удивится в хорошем смысле?)))

11 мая 2012 года
0
Конечно в хорошем, ничего себе какая ты молодец

11 мая 2012 года
0

11 мая 2012 года
0
У вас все получится! Попробуйте подольше гулять с ребенком, Причем именно ходить, ходить и еще раз ходить, а не сидеть просто на скамеечке рядом в парке. Ходьба может заменить вам фитнес. Ограничьте мучное, сладкое, жирное. Побольше овощей. Пейте стакан воды за пол часа до еды. Как бы вот такие общие советы. Можно считать калории.
А вообще надо проконсультироваться с врачом. Вы же ребенка кормите. Может вам нельзя худеть или нужен какой-то определенный рацион, чтобы это было вам и ребенку на пользу.

11 мая 2012 года
0
Спасибо за поддержку и советы!


Оставить свой комментарий
B i "