ну сколько же можно начинать все сначала?а? Так никогда никакого толку не будет. Я надеюсь,что с сегодняшнего дня буду четко и серьезно двигаться к цели. Прекрасно понимаю,в чем мои ошибки:в том,что пропадает мотивация либо когда я ем за один прием пищи больше,чем запланировала (даже если дневную калорийность не превышаю),либо вечером. Я буду стараться помнить о том,что если пропадает мотивация,то надо все делать так,как раньше,не задумываясь. Придет утро-и я буду горда собой и своей целеустремленностью!!!
ну сколько же можно начинать все сначала?а? Так никогда никакого толку не будет. Я надеюсь,что с сегодняшнего дня буду четко и серьезно двигаться к цели. Прекрасно понимаю,в чем мои ошибки:в том,что пропадает мотивация либо когда я ем за один прием пищи больше,чем запланировала (даже если дневную калорийность не превышаю),либо вечером...
Читать полностью
большое спасибо! И тебе удачи! Я раньше очень расстраивалась,когда срывалась,руки опускались. А теперь понимаю,что срываться,конечно,не гуд,но это не причина все забросить,ведь я уже столько сделала!