24 день

8:30 чай с молоком, 5 фиников, грецкие орехи и квадратик горького шоколада
11:30 чай с молоком
14:30 суп со сметаной, кукурузные хлебцы
16:00 чай с квадратиком шоколада
19:00 3 яблока, греча с сыром, кефир
я не ела сладкого, мучного и жирного +5 баллов
я выпила около 3 литров воды +2 балла
(даже утром хочется не кушать а пить... превращаюсь в водохлеба)
Итог дна 7 баллов и -300г
Всего 136 баллов, до новых джинс осталось 64 балла... Надо спорт добавлять... совсем я обленилась

Рубрика: отчеты

Рейтинг:  +2
TashaTi
11 мая 2012 года 92 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24 день
8:30 чай с молоком, 5 фиников, грецкие орехи и квадратик горького шоколада
11:30 чай с молоком
14:30 суп со сметаной, кукурузные хлебцы
16:00 чай с квадратиком шоколада
19:00 3 яблока, греча с сыром, кефир
я не ела сладкого, мучного и жирного +5 баллов
я выпила около 3 литров воды +2 балла
(даже утром хочется не кушать а пить... превращаюсь в водохлеба)... Читать полностью
 


Дневник TashaTi:



Комментарии:

11 мая 2012 года
+1
а шоколад за сладкое не считается?

11 мая 2012 года
+1
Ну, он же гооорький... Знаем-знаем такие отмазки.

11 мая 2012 года
0
Совсем без сладкого тоже нельзя. Мед и горький шоколад я себе разрешаю в небольших количествах.

11 мая 2012 года
+1
TashaTi пишет:
даже утром хочется не кушать а пить... превращаюсь в водохлеба
выводишь шлаки... я так пока не могу...
ладно шоколад , а финики - это же почти конфеты!!!

11 мая 2012 года
0
для меня раньше 1,5 литра воды за день выпить было испытанием... а тут только за утро 1,5 выпила.

ну, девчонки, изверги какие-то.... финики - это сухофрукты, они помимо калорий еще и пользу в себе несут, в отличии от конфет. Главное не злоупотреблять. Я читала, что больше 5 фиников в день нельзя съедать. А я их даже не каждый день ем

11 мая 2012 года
+1
Да не плачь ты так!!! Мед, шоколад горький, сухофрукты... главное меру знать
А знаешь, что такое мера? Русская мера = Мера "бутылка" появилась в России при Петре I.
Русская бутылка = 1/20 ведра = 1/2 штофа = 5 чарок = 0,6 литра

11 мая 2012 года
+1
буду топить шоколад и литрами кушать)

11 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "