Танец Живота

Кристина привт. Восточные танцы помогают худеть и дают кучу положительных эмоций, но там есть противопаказания для занятий. Нужно с тренером проконсультироваться. Знаю точно, что ими нельзя заниматься у кого миома матки, мне пришлось бросить. А сестра рискнула-в итоге увеличение в 2 раза за год. Поговори с тренером.

это еще очень полезно для почек

А я не знаю, у меня вроде все нормально со здоровьем

что бы узнать к врачу надо идти?

Купила диск. Вроде просто - но как сложно!!!!!!
Напрягает по полной и , похоже, хорошо помогает.

Насчет миомы. У мамы в 44 года была фиг знает какая, но напрвление на операцию было. А тут я с преждевременными родами (второе кесарево) попала в больницу. У мамы внучка без немного 2-х лет на руках и дочь в тяжелом сосиоянии в болнице. Прокрутиласт она в этом кошмаре месяц, потом еще месяц за мной ухаживала (тут уж не до операции). Когда все устаканилось, пошла она в больничку, а миомы нет!!!

Вот и думай после этого!

мне тоже говорят тяжело.
Но на счет похудения сказать так и не смогли.

ну а с другой стороны, это же спорт.
по идеи должны худеть

У меня была миома,я три месяца ходила на танец живота перед выпускным сына,чтобы влезть в костюм 48раз,мне его прислала дочь,в костюм влезла ,сходила к гинекологу миома исчезла,а тренер по танцам сказала,что это очень хорошо,от женских болезней и была права.

Я хожу на танец живота с декабря 2012. Не похудела пока, потому что принимаю лекарство для растворения желчных камней, а от него поправляются. Но с декабря поправляться перестала. Боялась сначала, что из-за камня не смогу танцевать, было страшно делать скрутки (до этого пыталась крутить обруч - правый бок потом болел), но по-тихоньку втянулась - сейчас делаю и скрутки и тряски, собираюсь на УЗИ проверить, не растворился ли камень.
У нас в группу ходят женщины и с женскими болезнями, и со спиной. Только все движения надо делать без фанатизма, не делать через боль и обязательно в начале разминка, а в конце растяжка.

Пухленькая танцорша
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VohAxpboJAs

конечно,помогают.
и пластику с координацией развивают