Девочки, приветствую.
Подскажите, кто знает... Почему бесконечно хочется соленого?
Я ВСЕГДА хорошо завтракаю, всегда обедаю и голодом себя не морю... Но стандартно, каждый вечер я хочу СОЛИ... Хоть из солонки ешь. А на ночь, сами знаете - утром отеки ужас... Чего организму не хватает?
Девочки, приветствую. Подскажите, кто знает... Почему бесконечно хочется соленого? Я ВСЕГДА хорошо завтракаю, всегда обедаю и голодом себя не морю... Но стандартно, каждый вечер я хочу СОЛИ... Хоть из солонки ешь. А на ночь, сами знаете - утром отеки ужас... Чего организму не хватает?
Читать полностью
Скорее всего минералов.
Если только раньше вы не привыкли к очень соленой кухне, а теперь на бессолевой диете.Тогда может быть просто привычка пищевая.
у меня тут табличка одна полезная есть, там написано, если хочется солененького, значит нехватка хлоридов. содержится - в некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли..вот
или нехватка витамина В.
его много в хорошем черном хлебе, ну и других продуктах
lunar6 пишет:
Вот просто не понимаю зачем она!
соль вообще жизненно необходима. на ней работают все наши клетки. но избыток ее , конечно, вреден.
но без натрия, калия и хлора нашим клеткам будет очень тяжело.
так что все хорошо в меру. То что в малых дозах лекарство, в больших становится ядом.
Если только раньше вы не привыкли к очень соленой кухне, а теперь на бессолевой диете.Тогда может быть просто привычка пищевая.
надо поаактивнее витамины пить, что ли... и рыбку есть.
его много в хорошем черном хлебе, ну и других продуктах
соль вообще жизненно необходима. на ней работают все наши клетки. но избыток ее , конечно, вреден.
но без натрия, калия и хлора нашим клеткам будет очень тяжело.
так что все хорошо в меру. То что в малых дозах лекарство, в больших становится ядом.