Через часик уже пойду спать, поэтому пишу скорее отчет за эти дни.
10 мая 2012
5.30- творог 0%, мюсли с шоколадом, 1 конфета, кофе
8.00- кофе с зефиренкой
10.00- зеленое яблоко
16.00- курица в кисло-сладком соусе, зеленая фасоль, салат Цезарь
Приехала домой, а у меня мамочка в гостях)а когда она уезжала, я стояла около окна и чувство было брошенного котенка. Хочется быть рядом с мамой, люблю спать у нее на ногах, лежать на диване и смотреть фильмы, играть в щекоталки и бегать по квартире. Скучаю без нее.
В 22.00 позвонила швея и сказала, что шторы уже готовы, я побежала на автобус, потом заблудилась, замерзла, засыпала на ходу...пришла домой и стала гладить шторы))) Уж очень я хотела повесить уже их!) Получилась красота, как я и мечтала)
11 мая 2012
5.00- творог о%, мюсли с шоколадом, кофе с молоком, 1 вафля
9.00-зеленое яблоко
12.00- салат: рукола, яйцо, сыр Пармезан 10-20гр, тунец 80гр.
14.00-кофе с молоком
17.00-творог 1,8% 100гр.
По пути домой, вышла на 5 остановок раньше и решила прогуляться. Но как-то сложно было идти, сил совсем нет
поговорила по телефону 1 минуту и у меня уже рука болит от усталости.
Сейчас делаю обертывание: кофе, сливки, перец Чили
Ой, помоему я передержала, гориииииит все)))))
Убежала!
-перец Чили(молотый) примерно 1 ч.л.
-кофе (молотый, НЕ растворимый) примерно 2 с.л.
-сливки (жирные) примерно 1-2 ст.л
Нужно все это смешать до образования кашицы. Смазываете проблемные зоны, оборачиваетесь целофаном и под теплое одеяло)
Вуаля!
Через минут 20-30 идеальная фигура