Реальные результаты Бодифлекса

Результаты реально есть, как по мне так очень заметны.Но я еще мало занимаюсь и на диете сижу

приветики, я тоже только начала, но моя коллега за неделю -5 в талии и -8 см. животик!!! По мне так потрясающий результат, но у неё есть откуда... и всё же!

Спасибо!
Да, просто отличный результат !!! А подруга на дите или только бодик?

Девочки, не надо спрашивать, а надо заниматься! По времени немного, да и результатов наглядных много. Мне очень подходит

У меня коллега на работе - реальный наглядный пример: за год занятий - 2 размера (причем 46 на 42 поменяла), на диете она не сидела, только занятия с Корпан!!! Я вот тоже только начала... 2 дня как...))) В том году пробовала с Грир заниматься, но осенью забросила, а вот с Мариной мне пока больше нравится!!!

ja s 38 usla na 36 rasmer.. delaju kasdii denj... samezaju na sebe wsgljadi senzin .. i dase.. ne ostanawliwJUSJ:: I WAM OZ OZ SOWETUJU::::::

У меня -2 см в талии за неделю, чему очень рада, если учесть , что пропустили пару тренек , а сейчас еще и простыла(((. Вот еще над коленями на 1см похудела. Мое мнение нужно просто заниматься, любые упражнения принесут результат если делать их обдуманно, с пониманием, что и для чего делаешь. И если заниматься не от случая к случаю и не тяп ляп, то первый заметный результат будет уже через месяц, а за три месяца можно хорошо скорректировать фигуру.

DEWOZKI ja drugie upr tose probowala.i .. wse taki usla na bodik i wse.. drugie upr nakazali mne trizeps, galife, ja bila kak kazok,, i ugadiwalosj kak malenjkii skafzik.. wowremja ponjala zto ne moe i stala odikom intensiwno ismenjatj... dowoljna na wse 100%:: NU NE SABRASIWAJU: TEPERJ PROSTO PODDERSIWAJU I TELO POET OT TAKOI LEGKOSTi!! DERSITESJ I WI! PRILOSITE SWOE SELANIE-OGROMNOE- I NE SALEITE SEBJA; WSE W WASIX RUKAX!!! SPASIBKI SA KOMPLIMENT!! I WAM UDAZI!!

Я занимаюсь каждый день уже 3 месяца.Первую неделю скинула до трех сантиметров ,но сейчас уходит только 1 см в месяц.Результатом не довольна,я действительно занимаюсь каждый день и иногда по 2 раза.Ну если год заниматься,то на 2 размера точно похудеешь.

И тепло у меня есть, и тело все от растяжек болит, и на диете сижу.Думаю что вот диеты и не надо как раз,но я не буду бросать.Я себя лучше стала чувствовать и курить почти бросила.

Видео нет .Мой график не позволяет ходить на занятия.

НАШЛА!!!!

Я новенькая! Бодифлексом занимаюсь с марта 2008года. Похудела в течении 3 месяцев на 12 кг, хорошо ушли обьемы. НО, я не об этом. Бодифлекс очень улучшает здоровье практически нет простуд и у меня например нормализовалось давление. Похудеть будет трудно на бодифлексе тем, кто занимался силовыми упражнениями, я имею ввиду тренажеры. Сейчас я совмещаю бодифлекс с системой -60, советую!

-60, eto dliteljnostj diet ili...???

Конечно не сразу видны результаты, но они есть. Готовилась к свадьбе своей сестры, купила шикарное платье, но оно меня сильно обтягивало и я решила заняться бодифлексом. Я занималась и раньше, но потом забросила. ЛЕНЬ. В общим за 2 недели объемы мои подтянулись, платье сидело не идеально, но очень даже хорошо. Центром внимания весь вечер была я, а не моя сестра. После свадьбы я опять перестала заниматься. А сегодня проснулась в 5 утра и поняла, что хочу возобнавить занятия.

минус 60 это диета. В принципе совсем не сложная. Есть книга, кстати в интер-те можно найти, мне понравилась. Только я очень ленивая и не соблюдаю простые правила, если у Вас есть сила воли, то это для Вас.

ja seizas sjadu na 9 dnewku +bodik.. mne nusno nemnosko srozno podkerrigirowatj sebja.. sa dietku spasibo. poizu..

привет,девчонки.мне срочно нужно похудеть на 20 кг за 2 месяца.скажите пожалуйста поможет ли мне бодифлекс одновременно с диетой бразильских актрис.ну сочень надо похудеть.рост 155 вес 80 кг.

Привет всем! Девочки, имею опыт занятий бодифлексом более 9 лет, сейчас мне 47 лет. В начале усваивания этого "продукта" могу сказать - это было нетрудно)) и просто интересно. Купила книжку мимоходом, не очень нуждалась в похудении, скорее от бессонницы и от болей в переломанном позвоночнике. Результаты увидела мгновенно. Важно научиться правильно дышать, почувствовать оптимальное время задержки для себя, силу втягивания живота....чтобы не задыхаться до одурения и потом не мучиться от головной боли и болей в желудке и рядом находящихся органах , как пишут некоторые девочки. Занималась сразу по книге, потом видео с Грир, потом с Мариной, потом с любыми инструкторами)), применяя технику бодифлекс совсем к другим упражнениям. Это работает! Худеешь, подтягиваются отвисшие мышцы рук, попа упругая, мышцы спины. Как всегда, есть лень и ты перестаешь заниматься, и наивно ожидаешь , что все красиво так и будет на тебе сидеть. Не будет! Из опыта хочется сказать, что результаты в течение месяца будут точно, если заниматься натощак утром всего 10 минут, и вечером 10 минут, после занятий вечером не кушать - кефир. Всем удачи в совершенствовании своего тела и хорошего настроения в неравной борьбе с ленью)) !!!