Сегодня пятый день первой недели выхода! Итого -5 кг! Объёмы уходят! Вес уходит неравномерно то поднимется на пол кило то опустится! Каллорийность особ не считаю но ем по-разному иногда каллорий потребляю меньше иногда больше! Чтобы организм не боялся! Чуть-чуть мёда позволяю может ч ложку в день и сухофрукты в творог! Ела сегодня шашлык! И вот проавда брала салат из томатов с руккулойа там чуть подсолничного масла было! Хорошо ушло в бёдрах! Я массаж раз в неделю делаю ног и рук! Вот йогу я сегодня сачканула т к вчера ходила в клуб петь! Ну и с утра было нее до йоги!
Джинсы даже после стирки свободны! И брюки вчера одевала тоже чуть болтаются! Вообщем прятно! Изменила в профиле свою цель! Теперь я хочу весит не 75 а 70 кг! Так что буду идти новой цели! А мне до неё ещё 7 кг!!!