Прощаюсь с группой.
Я умудрилась не потерять ни одного грамма на недельной атаке, хотя не ограничивалась диетой, двигалась много, зато обрела временное отвращение к мясу, рыбе и яйцамго (готовила много и изобретательно, просто не молочная я душа). Не подошла мне эта диета, увы!
Удачи всем, я знаю, что я исключение из правила:-)))
Прощаюсь с группой. Я умудрилась не потерять ни одного грамма на недельной атаке, хотя не ограничивалась диетой, двигалась много, зато обрела временное отвращение к мясу, рыбе и яйцамго (готовила много и изобретательно, просто не молочная я душа). Не подошла мне эта диета, увы! Удачи всем, я знаю, что я исключение из правила:-)))
Читать полностью
...я по моему тоже исключение,я не только не похудела,я еще и набрала до 54,я 2 раза в неделю вела силовые,сама дома занималась,пресс 20 минут каждый день,и увы ,сейчас на метаболической,мне очень нравится,за 2 дня уже 2 кг,попробуйте,только там в группе тихо,если Вы можете создавать я буду рада приглашению
Я пока хочу ударно попробовать лепестки Анны Юхансон, а потом выбрать себе более длительное что-то, м.б. и метаболическую, у меня преддиабет, мне это полезно должно быть. Я про нее ничего не знала, почитала, выглядит мило:-)
У вас, наверное, и так небольшой вес, нет лишнего, поэтому и не похуделось.
Дюкан в этом отношении говорит, что у всех свой нормальный индивидуальный вес, который МОЖНО удержать, поэтому и у всех рекомендации по весу разные. Похудеть-то можно и на какой-то другой диете, но самое главное - удержать тот вес, до которого похудели..
Прочитала метаболическую диету и не могу понять чем отличается первая фаза той диеты от атаки - кроме того, что разрешены ст.л. масла оливкового, горошек зеленый, водоросли и клетчатка. Но ведь и они не обязательны, я так поняла - просто выбираешь продукты их этого набора...В чем тогда секрет?
овощи свежие можно,для меня это актуально,поскольку от белка и прстите скучанию по мне белого друга,у меня все лицо высыпало,ща бегаю от дерматолога до терапевта
Вот то--то я и писала в моём комменте и давала ссылку на вою запись в группе : " Организм - лучший доктор " и диету надо выбирать , опираясь на собственные пристрастия .... кто любит фрукты-салаты - дрлжен и систему питания соответственно строить - равно , к примеру, как и тот - кто любит мясо ....
Диет на этом сайте - около 140 . и каждая может выбратть именно свою ... Я написала вчера о себе самой ... естесс я люблю мясо ...
На самом деле, ничего страшного-то и не было, что у вас лицо высыпало, у вас организм так выводил все то, что у него плохого законсервировалась в жировой массе и с чем он справится не мог. плюс, если верить Лиз Бурбо, то это как раз и был сигнал, что Вы на верном пути и организм сам чистился и восстанавливался. На многих чистках организма предупреждают, что такой эффект возможен, и ему скорей надо радоваться, а не огорчаться.
Тогда все ясно! У меня вот нарушен углеводный обмен, поэтому на шоколад в принципе теперь смотреть нельзя. Хехехе, раньше без него не могла, а сейчас понимаю, что это все глупости, здоровье - важнее.
Я - вообще-то про Дюкана Уже на стабилизации нахожусь .... не помню сколько времени : то ли с НГ ,то ли чутть попозже .... Хотела приободритиь девушку .... У меня кг-шки ОЧЕНЬ медленно уходили ...А я ведь начинала ещё и в жару ...
Поняла, спасибо! И, действительно, поздравляю с успехом.
У меня дело не только в том, что я не сбросила ни грамма на атаке, а еще и в том, что чуть не стала вегетарианкой, и что меня просто мутило уже от вида любой пищи вообще в последние два дня...
Не подходит мне совсем, не только в плане похудания.
Мне когда-то подошла Лисси Мусса, очень сильно на ней похудела, но не хочу второй раз почему-то, прям ломает всю от мысли, что снова придется, причем игровая часть и диетическая раздражают одинаково. Сейчас попробую лепестки, в качестве быстрого чего-то, а потом, чтобы не набрать сразу снова, по совету Ируси - метаболическую.
Дюкан в этом отношении говорит, что у всех свой нормальный индивидуальный вес, который МОЖНО удержать, поэтому и у всех рекомендации по весу разные. Похудеть-то можно и на какой-то другой диете, но самое главное - удержать тот вес, до которого похудели..
Диет на этом сайте - около 140 . и каждая может выбратть именно свою ... Я написала вчера о себе самой ... естесс я люблю мясо ...
Скидочка Вам - для поднятия настроения ....
У меня дело не только в том, что я не сбросила ни грамма на атаке, а еще и в том, что чуть не стала вегетарианкой, и что меня просто мутило уже от вида любой пищи вообще в последние два дня...
Не подходит мне совсем, не только в плане похудания.