 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Постоянно не высыпаюсь! Нет это не бессоница. Сплю как убитая до самого звонка будильника, а потом еще до следующего звонка будильника и т.д. Вообщем обычно спать ложусь в 23 иногда позже но не позже 24. подъем в 7., ну в основном в 7.30 - раньше всеравно не вылезу. Т.е. сплю по 8 часов точно. В выходные тоже могу спать и по 10 часов, но встать для меня проблема!!! Помогите советом, как просыпаться с утра легко и с радостью, а не выползать из кровати как сонная муха, собраться на работу, и на ней уже проснуться часам к 9. а рабочий день у меня с 8.00 т.е. целый час на работе, а то и больше я почти сплю. | Рейтинг: +7 |
|
12 мая 2012 года | 1104 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Постоянно не высыпаюсь! Нет это не бессоница. Сплю как убитая до самого звонка будильника, а потом еще до следующего звонка будильника и т.д. Вообщем обычно спать ложусь в 23 иногда позже но не позже 24. подъем в 7., ну в основном в 7.30 - раньше всеравно не вылезу. Т.е. сплю по 8 часов точно. В выходные тоже могу спать и по 10 часов, но встать для меня проблема... Читать полностью |
Дневник solus:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И да, как писали ниже пересып тоже возможен, если лишнего переспишь, потом весь день разбитая.
В общем тут много может быть причин, как по отдельности так и в комплексе
Подозреваю недостаток витаминов