Девочки у меня вот такой вопрос. Кто знает или у кого был опыт: когда диета закончится вес вернётся или нет? В книге было написано что если продержишся 90 дней и потом вес не будет прибавляться (конечно если будешь и дальше правильно питаться я это очень хорошо понимаю) Просто хочется знать польза есть или это всё зря (у меня просто раньше были неудачные опыты сидения на диетах - сначала вес теряешь, а потом с лихвой его восполняешь) Я очень надеюсь, что здесь такого не будет. Просветите, успокойте.
Классно!
Да праздники это плохо много соблазнов
Молодец! Теперь держись и не отступай!
Спасибо за поддержку! Не отступлю! До следующего НГ времени много.