Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
у самой или стоит, или скачет
Вся эта котовасия с нового года тянется.
[/url]
И ничего не помогает?...
Мне тут рассказывали (не на сайте, а в устной форме) всяко разно: про плато и т.д. и т.п. Че т сомнения берут. Но думаю, жизнь наладится По крайней мере хочу в это верить. Будет и на нашей улице праздник - и вес пойдет на убыль!!!
Ириш, я заглянула к тебе, можно спросить подробней про молокочай. Что к чему и для чего? А то я уже много про него слышу, но толком ничего не знаю
В молокочайный день пить чистую негазированную воду ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Лично я делаю молокочай так. Беру 1,5% кошкинское молоко, завариваю зелёный чай. Выливай заварившийся чай в 2-х литровый кувшин, выливаю туда молоко, и доливаю кипятка до полного кувшина. Получается 2 литра молокочая - это моя еда на день. Рядом ставлю литровую кружку воды. (таких кружек выпиваю 1,5 -2). Утром отвес от 0 до 1, 9 кг. А ещё желудок уменьшается в объёмах, и начинаешь наедаться меньшим количеством еды.
Если один МЧ тяжело даётся, утром можно съесть кусочек, сыра, или сухофрукт.
Обязательно попробую, спасибо!
Чего пищишь-то, ведь в объёмах убавилась!!!
Насть, прикинь, Андрюшка - редиска!!! притарабанил Машечке СУШИ+маринованный имбирь!!! И че теперь?! Спецом, знает, что люблю!!! А ещё говорит "я же о тебе забочусь, маленькая..." Убрала с глаз долой!!!
Он тебя к загрузу готовит!!! Прочухал хитрован!!!
калории считаю, попробую увеличить