Сегодня картошка. Как-то тяжело психологически ее есть. Сплошной крахмал и углеводы. До обеда поела картошку, тяжесть до сих пор. После обеда пью только сок, а то так и обратно недолго все кгшки вернуть. Вместо сока, кстати, сделала себе отвар чернослива без сахара, конечно.
Сегодня картошка. Как-то тяжело психологически ее есть. Сплошной крахмал и углеводы. До обеда поела картошку, тяжесть до сих пор. После обеда пью только сок, а то так и обратно недолго все кгшки вернуть. Вместо сока, кстати, сделала себе отвар чернослива без сахара, конечно.
Читать полностью