2 ст.л. овсян. отрубей
1,5 ст.л. пшеничн.отруб
1 яйцо
1-2 ст.л.кефира
1 ч.л. разрыхлителя
Всё смешать и в СВЧ на 4 минуты, но в плоскую ёмкость, остудить, и дать подсохнуть (не класть после в пакет, например). Я потом просто разламываю на кусочки и в бульон. А можно и так слопать, всё равно вкусно.
2 ст.л. овсян. отрубей 1,5 ст.л. пшеничн.отруб 1 яйцо 1-2 ст.л.кефира 1 ч.л. разрыхлителя Всё смешать и в СВЧ на 4 минуты, но в плоскую ёмкость, остудить, и дать подсохнуть (не класть после в пакет, например). Я потом просто разламываю на кусочки и в бульон. А можно и так слопать, всё равно вкусно.
Читать полностью
Пока нет комментариев.