Сижу, ем йогурт с кофе и повествую вам о своих первых радостях. а именно :
за то время, пока я здесь(а здесь я не более 5 дней), я уже умудрилась сбросить 2кг)) но я, конечно, не собираюсь останавливаться на этом - я доходила до 58,5, но в этот раз я пойду дальше)
Сижу, ем йогурт с кофе и повествую вам о своих первых радостях. а именно : за то время, пока я здесь(а здесь я не более 5 дней), я уже умудрилась сбросить 2кг)) но я, конечно, не собираюсь останавливаться на этом - я доходила до 58,5, но в этот раз я пойду дальше) промежуточный результат - 57, конечный - 55) смогу? ну конечно!!)))
Читать полностью
нет, живот еще слишком большой для худенькой... но спасибо =)
считаю ккал)) правда следую норме (от 450 до 800, смотря какие дни) не очень строго. но если съедаю больше - обязательно отрабатываю)
почитала твой дневник, оказывается ты сидишь на низкокалорийном питании, если честно я против такой калорийности какой продерживаешься ты, уж больно мало, сама через это проходила.
Это, наверное, еще зависит от человека и его организма - ибо я буквально месяц назад сорвалась (сидела на этой же диете), набрала конечно, но не все, что тогда сбросила. и сейчас стремительно к этому возвращаюсь)) это не очень мало - я вполне сыта, еда мне не снится х) была одна проблемка 2 дня назад, но оказалось,что в этом не диета виновата))
считаю ккал)) правда следую норме (от 450 до 800, смотря какие дни) не очень строго. но если съедаю больше - обязательно отрабатываю)