Диетка (для себя)

Вот нашла диетку у Selena 20-87, хочу попробовать. Девочки? а кто из вас сидел на Венской?! Какие результаты и сложно ли?

Первый день (подготовительный день, в течение которого организм очищается и избавляется от лишней жидкости):
В течение дня можно пить только кефир и чай.

Второй день (очищение организма от шлаков и токсинов):
В течение дня нужно выпить 2 стакана томатного и 2 стакана морковного сока.
Обед: 150 грамм салата из свежих огурцов и помидоров (заправка: оливковое масло и яблочный уксус, соль нельзя).

Третий день (фруктовый):
Яблоки в неограниченном количестве, один грейпфрут или апельсин. Зелёный чай (сахар нельзя) и чистую воду (без газов).

Четвёртый день (белковый):
Куриное мясо (отварное или запечённое), два яйца, сваренных вкрутую, чай и вода. Хлеб нельзя.

Пятый день(очищение организма от шлаков и токсинов):
Арбуз в неограниченном количестве (если сейчас не подходящее время года для арбузов, то заменяем яблоками).

Шестой день (белковый):
Отварная или запечённая рыба (гарнир — тушеные овощи). Хлеб нельзя. Чай и вода.


Седьмой день (очищение организма от шлаков и токсинов):
Овощной салат в неограниченном количестве (капуста, помидоры, огурцы, болгарский перец — без соли).

Восьмой день (продолжаем очищение организма от шлаков и токсинов):
Кефир в количестве два литра. Обед: 180 грамм творога.

Девятый день (белковый):
Обед: два яйца, сваренных вкрутую. В течение дня 2 стакана томатного и 2 стакана морковного сока.

Десятый день (фруктово-ягодный):
Фрукты и ягоды по вашему желанию и вкусу: ананас, апельсин, клубника, малина, киви, яблоко.

Одиннадцатый день (очищение организма от шлаков и токсинов):
Чай с лимоном без сахара либо просто зелёный чай.

Двенадцатый день(белковый):
Постная говядина, приготовленная на пару или запечённая, салат (помидоры, лук, оливковое масло), томатный сок в количестве 1 литр.


Тринадцатый день (белковый):
Отварная или запечённая рыба (гарнир — тушеные овощи). Хлеб нельзя. Чай и вода.


Четырнадцатый день (очищение организма от шлаков и токсинов):
Кефир в количестве два литра. Обед: 180 грамм творога.