Планы и успеваемость.

Хотела бы обсудить с вам следующее: планирование режима дня, недели и т.д. Я такой заводной человек, хочеться так многое, что мне просто нехватает 24часов в сутки!

Не успеваю многое, планы по настоящему так и не научилась писать, больше половины держу в голове. Получается у меня только программы тематические писать, или на длительный срок, а вот планы на день, на не неделю…. Ну судите сами: решила я на следующий день делать дела в саду, к примеру. Утром дождь - весь план на смарку. Конечно, на диване я не сижу, займусь домашними делами, но смысл писать план на день? Или что, по мимо основного плана, писать еще и кучу запасных вариантов? Так же и самообразованием – запланирую одно. А утром встаю с температурой, желания читать, что то серьезное нет, слушать аудиолекции, тоже, и вообще, полдня пролежу в обнимку с лекарствами. Поэтому я остановилась на оптимальном варианте: я пишу программы на месяц (иногда на 1-2недели) и в конце срока просто сверяюсь со списком и подвожу итоги. По другому у меня просто не получается. И решила себя не изводить тем, что не подходит моему образу жизни. Но программы и долгосрочные планы с целями составляю. Это надо! Иначе, совсем без ориентира тяжело.

Да, с успеваемостью. Мне знакомая посоветовала следующее. Во - первых, делить длительные дела (или неприятные) по дням. Например. Если делать уборку всего дома сразу, это долгое занятие, а если раскидать его по дням недели? Например: 1. Уборка: мытье полов, пылесос, вытирание пыли. 2. Уборка кухни. 3. Уборка в шкафах и стирка (пока машинка стирает, убираешься в шкафах) 4. глажка 5. дела для дома, но в не дома (почта, услуги и т.д.) 6. дела с бумагами дома. Все это по отдельности займет не больше часа. Конечно, стирка займет больше, и дела в не дома могут отнять больше времени (очереди и т.д.), но в целом, по опыту знаю, что у меня полы, пылесос и пыль, на самом деле больше часа не занимают. Это можно сделать и после работы, с музыкой.

И второй совет. Это приоритет 5 вещей. То есть, что для Вас важно вообще? Семья, муж, дом, работа, личное саморазвитие? (варианты). Что самое важное в каждой сфере? Опять же, приоритет 5вещей: например муж: ухожен, внимание мужу, вкусная еда, я-красивая жена мужа и т.д. Саморазвитие: языки, фотография и т.д. Почему 5 вещей? Потому что человеку очень трудно концентрировать постоянное серьезное внимание на большем количестве. Это кстати подтверждается и психологией (слушая курс аудиолекций по психологии, нашла этому подтверждение), и личным опытом. Проанализировав свои увлечения и любимые дела, пришла к выводу, что у меня так и получается, а если дела растут, то происходит рассредоточивание. И как следствие, усталость, путаность и т.д. Так что, совет разумный. Как быть с тем, если хочется больше, чем 5вещей? Во – первых, выяснить, а на самом деле они нам нужны? Если все таки да, то их степень важности. И далее, заниматься ими по остаточному принципу, по сезонному принципу (есть ведь и такие, сезонные дела), или по мере высвобождения времени. В конце концов, выполнив во время приоритетные «5вещей» можено заняться и чем то другим. Хочу проработать получше этот вариант.

Буду благодарна за мудрые советы, и кто поделиться своим поанированием, секретами флай -леди (я так до конца и не поняла, что это за система флай -леди, толком и не читала о ней).
Рейтинг:  +4
Tanushka 27
14 мая 2012 года 125 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Планы и успеваемость.
Хотела бы обсудить с вам следующее: планирование режима дня, недели и т.д. Я такой заводной человек, хочеться так многое, что мне просто нехватает 24часов в сутки!
Не успеваю многое, планы по настоящему так и не научилась писать, больше половины держу в голове. Получается у меня только программы тематические писать, или на длительный срок, а вот планы на день, на не неделю…... Читать полностью
 


Дневник Tanushka 27:



Комментарии:

14 мая 2012 года
+1
мне помогла когда то книга Яны Франк
Муза и чудовище. Это было огромным открытием для меня.
А флайледи ..она отлична. Но как мне не кажется не для работющих

14 мая 2012 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "