Всем привет)
на Протасове 4-й день, и минус 900г.
Хотя стартанула не очень и вес даже успел немного постоять
Когда-то давно
в 2004 году успешно сбросила на этой диете 8,5 кг. Начала Протасова с 75 кг. (До этого металась по разным диетам, но все же ушла от 79 кг до 75.) Это меня тогда так окрылило, что я пошла дальше, и на Весонаблюдателях дошла до 60 кг. А 62-64 кг держались где-то 3-4 года. Потом вес стал расти и дорос до теперешних 75 кг.
И решила. ВСЕ. СТОП, Надо идти назад
И, если кому будет интересно... Самый большой вес у меня был примерно в 1994-97 годах. 89 кг, при росте 164см. Взялась за себя, не прибегая к диетам, урезала все свои порции строго на половину. Похудела до 68 кг. Вес быстро дорос до 72 кг. НО, 89 никогда уже не вернулияь!
Не вернулись, и те 79 кг с которых начинала в 2004 году.
Сейчас стартанула с отметки 75, и надеюсь, что все получится.
И удивляюсь, что ж я так долго ждала???
Вам удачи.
у меня 5 день