История моего похудения.

История моего похудения.





24 февраля2011год-началась моя история похудения - 90 кг ( на фото).

Решила серьезно взяться за себя: хочеться хорошо выглядеть!
Моя задача похудеть до 70 кг.
2011год и я-"плюшка"-здесь все и обжорство,
и отдышка, плохое настроение, комплексы. Решила измениться-правильно снизить вес.
Читаю отчеты, статьи-вникаю во все. У меня все получится-я буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
Ну, а комплексы-они меня просто задушили.
И когда говорят, что "хорошего человека должно быть много"-в душе я понимаю, что это не правда!
Я стеснялась летом на пляже быть в купальнике, не хочу фотографироваться-потому,
что при росте 164см-я 90кг-и выгляжу ужасно. Но самое неприятное,
что мой муж иногда отпускает в мой адрес шуточки по поводу моих форм(сам он худой).
Шутки безобидные(он меня вроде веселит), а я обижаюсь и воспринимаю в "штыки".
И вот я в конце февраля 2011года, доев свои любимые шоколадки, конфеты,
булки, копченую колбасу-проштудировала все записи в сообществе и
с 24 февраля 2011 года-я перешла на Сбалансированное питание.
Дочка взрослая-поддерживает меня(оно живет отдельно от нас).
Лет пять назад(она была "пышкой") она сбросила 12 кг-конечно путем голодовок и
до сих пор держит вес, уделяя внимание особое физической нагрузке.
Она мне постоянно внушает(а она психолог по образованию)"
Мама, ты представь, как ты будешь прекрасно выглядеть, можно одевать красивые вещи
(а не ходить в "балахонах"). Меня это просто воодушевляет и я упорно иду к цели-70кг!!!

учитывая то, что я работаю на хлебокомбинате-среди булок и пирожных!



Похудение шло не просто-переход от обжорства к правильному питанию был очень тяжелым.
И вот результат-минус десять килограмм(за два с половиной месяца).




Продолжение истории моего похудения -июнь 2011г.
Сегодня сделали новые фотографии.
До моей цели остался один рывок!!! Мой вес составляет сейчас -71,500 кг.




Эти "парашюты "я носила в феврале 2011г.




С дочкой ходили на прогулку и она сделала фото.





Сейчас август 2011г. и мой вес -70 кг!!!