6 из 90

Здравствуйте. Сегодня встала с утра на весы - 200 гр.
Я рассчитывала, что больше будет
Ладно, самое главное результат есть, отвесы тоже.
Отчёт за сегодняшний день:
Завтрак (7.30) кофе без сахара
(8.00) 1 большое яблоко (больше не влезло)
пила воду, выпила 500 мл.
Обед: (13.00) тушёный рис с овощами (рецепт из книги)
пила воду, выпила где-то 500 мл.

Ужин планирую как всегда в 19.00 - половина обеденной порции и салат
Вечером буду пить воду - планирую выпить литр, а там как получится.
Рейтинг:  +3
Алёнушк_а
14 мая 2012 года 192 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 из 90
Здравствуйте. Сегодня встала с утра на весы - 200 гр.
Я рассчитывала, что больше будет
Ладно, самое главное результат есть, отвесы тоже.
Отчёт за сегодняшний день:
Завтрак (7.30) кофе без сахара
(8.00) 1 большое яблоко (больше не влезло)
пила воду, выпила 500 мл.
Обед: (13.00) тушёный рис с овощами (рецепт из книги)
пила воду, выпила где-то 500 мл... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 мая 2012 года
0

14 мая 2012 года
+1
удачи Анют!!! умница!!!

14 мая 2012 года
0
Спасибо тебе тоже.

14 мая 2012 года
0
как то не припомню чтобы в крахмальный день был бульон,если только овощной,но не кубик...
anneta_1 пишет:
Сегодня встала с утра на весы - 200 гр.
не поняла по какому поводу слезы? жира в день потерять можно не более 100 грамм,то что уходило в первые дни была лишняя вода,а сейчас радоваться каждым 100 граммам!))

16 мая 2012 года
0
12345678 пишет:
как то не припомню чтобы в крахмальный день был бульон
Это по рецепты из книги (6 день)
12345678 пишет:
жира в день потерять можно не более 100 грамм,
Спасибо за поддержку. Буду знать. Теперь я конечно же рада.


Оставить свой комментарий
B i "