первый круг - 4,8 кг; второй круг-2,4 кг; третий круг -500 гр. вывод: больше двух недель сидеть не стоит, организм привыкает к такому питанию и отвес очень маленький.
первый круг - 4,8 кг; второй круг-2,4 кг; третий круг -500 гр. вывод: больше двух недель сидеть не стоит, организм привыкает к такому питанию и отвес очень маленький.
Читать полностью
Да, после этого я сделала перерыв 4 недели и вот с 14 мая я опять на диете, за два дня ушло 1,7 кг. 4 недели питалась сдержено, не обжиралась, но и не голодала.
Главное настрой, я долго собиралась.А еще в воскресенье я питалась не по диете, но с ограничениями.А новый круг начинала с понедельника.Поэтому воскресенье был самый долгожданный день ))