Всем доброе утро!!! У нас солнышко светит и уже +17!! Новерно будет жара!!!
Закончился второй день итог-400 гр унес творожок недоеденный и бег!!! Бф пока не делаю, при КД, как говорит Корпан-нельзя!!! Асенька повторяюсь-диета работает!!
Сегодня я еще с вами, а завтра уеду!!! Приеду к выходным!!!
И так начался третий день: кефир и ягодки, может еще добавлю творожок, надо его доесть и конечно на завтрак сыр!!!
Всем отличного дня!!!
Всем доброе утро!!! У нас солнышко светит и уже +17!! Новерно будет жара!!! Закончился второй день итог-400 гр унес творожок недоеденный и бег!!! Бф пока не делаю, при КД, как говорит Корпан-нельзя!!! Асенька повторяюсь-диета работает!! Сегодня я еще с вами, а завтра уеду!!! Приеду к выходным...
Читать полностью
Она получается на 90% белковая,я конечно не знаю про куриный день,но на рыбе меня вообще отвешивало хорошо,в прошлый раз на рыбных лепестках было -1 кг!!!Так что сейчас протестирую все дни,а потом кину тебе свои предложения и корректировочки!!!
Но это чисто экспресс диетка!!Ее можно раз в месяц проводить и вес будет хорошо уходить!!!Я тут читала коменты в твою сторону,вот люди не разобравшись пишут чушь и бред!!!Надо для особо одаренных писать жирным шрифтом!!!!
В прошлом посттике у тебя,что это опасно на низкокалл.сидеть,а прочитать с начала не судьба!!!Я с утра навернула творожка и довольная ушла из дома,хочу себе что-нибудь купить новенького!!!видела вчера в Н& М рубашку лимооного цвета,только не знаю под чего ее надеть,наверно нужны белые брюки???