Доброе утро, мои дорогие!
Я совсем пропала и замоталась..коротко отчитаюсь и снова трудится... Вес стоит в районе 75 кг, т.е. со сброшенных 5 кг за девятидневку вернулись полтора... неплохо.. я не расстраиваюсь...тем более, что сейчас не особо слежу за питанием. Выпускной прошел на отлично, но я
...еще даже те фотки не посмотрела, что на нашем фотике..муж сказал, что качественных мало..бум ждать профессиональные картинки и диск.
А еще я приболела - третий день просыпаюсь с больным горлом..сегодня даже говорить не могла..да и сейчас больше шепчу... ругаться в случае чего буду письменно
О питании- стараюсь раздельно питаться, по типу "Мухи отдельно, котлеты-отдельно"
Вчера: завтрак стандартный - овсянка на воде (с каплей абрикосового джема), перекусы -чай/кофе с баранками (знаю, что я -
поганка, ловлю тапки), обед -гречка с каплей оливкового масла и 2 помидора, ужин - гречка, но без помидорки
Много воды... Да, меню не ахти, но еще пару дней будет так - совсем нет времени... На сегодня завтрак и обед - такой же, как вчера, а вот перекусы будут белковые -творог 2,5% Президент в пачке(Ась, ты такой пробовала? я -нет, сегодня попробую..
) -спасибо коллеге, купила мне по дороге на работу...
Люблю, целую!!! Не забывайте обо мне...