Первый день на рыбке дался очень тяжело, думала что будет легче, вроде я очень люблю рыбы, но к вечеру меня тошнила от нее и сегодня о ней вспоминаю с содроганием. Сегодня второй овощной, сегодня полегче позавтракала салатиком и зеленый чай, в обедотворная картошка и салатик из капусты. Я думаю с каждым днем будет только легче.
Первый день на рыбке дался очень тяжело, думала что будет легче, вроде я очень люблю рыбы, но к вечеру меня тошнила от нее и сегодня о ней вспоминаю с содроганием. Сегодня второй овощной, сегодня полегче позавтракала салатиком и зеленый чай, в обедотворная картошка и салатик из капусты. Я думаю с каждым днем будет только легче.
Читать полностью
Я с утра разделила рыбу на две части из первой сварила суп,а вторую запекла с мятои,размарином и листочками чеснока в духовке,и то и другое у меня даже дети ели, а вот уже после обеда испытывала ужас при виде своей любимой рыбы...
Я овощи тоже не очень.... А отвес не знаю пока,я сейчас у родителей в деревне а весы остались дома, муж привезет в четверг, отвес узнаю уже за три дня сразу. Но думаю не меньше 1кг,в первые дни вес всегда легко уходит вот дальше сложнее.
Всем привет! Сижу ем салат))))) у меня сегодня тоже второй день. Утром кофе, в обед ела кабачки жареные в капельке маселка без муки и соли. На полудник сьела огурец и помидор просто так))) Вот ужинаю салатом из капусты, редисочки, огурчика и помидора. Вообще-то люблю такой салат, но что-то подташнивает, а насыщение не приходит. Наверное нужно протушить немного капусты....потому что до того как спать ложиться загнусь. За рыбный день отвесик был 1.200))))
Я так себя не истязала,утром салатик из огурцов,в обед овощной супчик и запеченая картошечка,потом морковь,и на ужин картошечка с салатом. И замечательно все прошло
ну я просто последнее время приблизительно так питалась постоянно и вес стоял как вкопаный. То ему какой-то толчок наверное нужен был. За овощной день отвесик -700гр) Наверное это хороший результат. Посмотрим как будет с курицей. Хотя у меня на обед смесь бульдога с носорогом. Варила курицу, налила бульенчик, а мяско туда покидала кролика, курочку доцюне оставила))) Думаю кролик подойдет)). А вечером не знаю что буду кушать, курицу если даже и куплю то врядли выдержу пока она свариться. Может куплю филешки и как то немножечко обжарю или протушу))Вчера совсем забыла купить что-то...
В общем прошел куринный день. Вечером слегонца обжарила куринную филешку, и потом хотела кушать вечером то глушила чай... И странно, утром отвес всего -100 мало...но я наверное понимаю почему. Я за все три дня диеты почти не хожу в туалет. Вроде бы никогда таких проблем небыло. Да и в овощной день ела салаты, думала все будет ок... Кроме этого я сейчас пью по 1 пакетику летящей ласточки , специально для этого...и ничего! Вчера вечером выпила два пакетика уже...посмотрим)) хе-хе, потом когда все получится похудею сразу на 1 кг)))) Сегодня наварила себе гречневой кашки на работу, а дома вечерком овсяночки сьем... люблю кашки
а какой отвес был после рыбки?
Я на овощной день суп-пюре делала мне оч понравилось